Darování krve: Neměli byste zapomínat na své zdraví. Pokud docházíte pravidelně, zvyšte svůj příjem železa
Vitamíny a minerály

Darování krve: Neměli byste zapomínat na své zdraví. Pokud docházíte pravidelně, zvyšte svůj příjem železa

Už jste někdy byli darovat krev? Řada z nás už ano. Někdo byl třeba jen jednou, jiný naopak chodí už několik let. Darování krve je způsob, jak pomoci lidem majícím zdravotní potíže a většina z […]

Modřiny: Nezahrávejte si se svým zdravím. Hojení pomohou urychlit babské rady, někdy je ale nevyhnutelné zavolat lékaře
Babské rady

Modřiny: Nezahrávejte si se svým zdravím. Hojení pomohou urychlit babské rady, někdy je ale nevyhnutelné zavolat lékaře

Modřiny vznikají v důsledku úrazu nebo poranění kůže, které způsobí prasknutí cév. Tělo uniklou krev nakonec znovu vstřebá, mezitím vám však na kůži zůstane modřina. Následující látky zmírní bolest a sníží viditelnost modřiny. Ze začátku […]

Rajčata tvarem srdce nejen připomínají, ale také ho ochraňují. Zvládnou toho však mnohem víc
Zdraví

Rajčata tvarem srdce nejen připomínají, ale také ho ochraňují. Zvládnou toho však mnohem víc

Stejně jako rajče je i srdce červené a složité. Stejně jako srdce mají rajčata uvnitř malé komůrky. A co víc, rajče dokonce snižuje pravděpodobnost onemocnění srdce a má i další zdravotní přínosy. Rajčata obsahují látku […]

Dnešní dochucovadlo bylo dříve používáno jako lék. Kečup údajně léčil zdravotní neduhy
Koření a dochucovadla

Dnešní dochucovadlo bylo dříve používáno jako lék. Kečup údajně léčil zdravotní neduhy

Dneska ho má v lednici asi úplně každý. Milujeme ho například ke smaženým přílohám, dáváme si ho na tradiční langoš nebo jej přidáváme do omáček či jiných pokrmů. Kečup je taková stálice české kuchyně a […]

Problémy s hormonální nerovnováhou lze vyřešit i přírodní cestou pomocí některých potravin
Zdraví

Problémy s hormonální nerovnováhou lze vyřešit i přírodní cestou pomocí některých potravin

Hormony jsou zodpovědné za celou řadu procesů v našem těle. Když všechno funguje, jak má, zpravidla se nad jejich funkcí ani nepozastavíme. Jiné je to ale v případě, kdy dojde k narušení hormonální rovnováhy. Stav […]

Úzkost: Zařaďte do jídelníčku potraviny, které vám pomohou zachovat duševní pohodu
Zdraví

Úzkost: Zařaďte do jídelníčku potraviny, které vám pomohou zachovat duševní pohodu

Pro zachování dobrého fyzického i duševního zdraví je zapotřebí správná výživa. Existuje spojení mezi jídlem a psychickou pohodou, zvláště pokud trpíte úzkostnými stavy. Mezi nejběžnější psychické poruchy patří úzkost. Kromě vyhledání pomoci odborníka na duševní […]

Nové poznatky o střevní mikroflóře, která může ovlivnit zdraví a charakter člověka
Zdraví

Nové poznatky o střevní mikroflóře, která může ovlivnit zdraví a charakter člověka

Podle posledních studií je možné, aby čtyři odlišné rysy, které tvoří osobnost člověka, byly ovlivněny zdravým stavem střevní mikroflóry (biomu). Ve spojitosti s touto vazbou je také možné, že vlivem užívání antibiotik, která ovlivňují střevní […]

Zjistěte, jak můžete stabilizovat hladinu cukru v krvi a předejít tak mnoha problémům
Zdraví

Zjistěte, jak můžete stabilizovat hladinu cukru v krvi a předejít tak mnoha problémům

Konzumace potravin s vysokým obsahem cukru a následné výkyvy hladiny glukózy v krvi můžou zhoršit průběh nemocí a stárnutí. Podle biochemičky Jessie Inchauspe však stačí několik jednoduchých kroků, které glukózu vyrovnají a výrazně zlepší vaše […]

Nepodceňujte správnou funkci ledvin. Tyto nápoje detoxikují a pomohou je pročistit
Zdraví

Nepodceňujte správnou funkci ledvin. Tyto nápoje detoxikují a pomohou je pročistit

Ledviny jsou malé orgány, které hrají zásadní roli při udržování vašeho zdraví. Jsou součástí vašeho močového traktu a pracují na filtrování krve. Mnoho lidí ale jejich zdraví nevěnuje tolik pozornosti, kolik si zaslouží. Pokud jste […]