Fit maminka odhaluje, jak se dostala zpět do formy za pouhých devět týdnů po porodu dvojčat
Zdraví

Fit maminka odhaluje, jak se dostala zpět do formy za pouhých devět týdnů po porodu dvojčat

Australská fitness hvězda, která porodila pět dětí během necelých šesti let, se svěřila, jak se devět týdnů po porodu dvojčat dostala zpět do formy. Nezastavily ji ani zdravotní komplikace.  Silná vůle  Dvaatřicetiletá Chontel Duncan z […]

Potraviny, které podporují činnost mozku: Proč mozek miluje čokoládu, kávu a další potraviny
Zdraví

Potraviny, které podporují činnost mozku: Proč mozek miluje čokoládu, kávu a další potraviny

Mozek je pravděpodobně nejdůležitější orgán v těle a všichni mají možnost jeho činnost jednoduše podpořit. Jen vědět jak! Udržet mozek bystrý až do pozdního věku je snadnější, než se zdá. Káva pro sílu mozku Káva […]

Trpíte lupénkou? Zbavte se návyků, které zhoršují stav vaší pleti
Zdraví

Trpíte lupénkou? Zbavte se návyků, které zhoršují stav vaší pleti

Krásná zdravá pleť je vizitkou nejen žen, ale také mužů. Existují však určité návyky, které mohou stav vaší pleti zhoršovat. Zejména pro lupénku nejsou některé praktiky příliš vhodné. Pokud trpíte lupénkou, jistě víte, jak frustrující […]

Nadmíra soli způsobuje zdravotní problémy. Její náhražky mohou snížit riziko mrtvice i náklady na zdravotní péči
Zdraví

Nadmíra soli způsobuje zdravotní problémy. Její náhražky mohou snížit riziko mrtvice i náklady na zdravotní péči

Ne nadarmo se říká sůl nad zlato. Dodává mnoha pokrmům chuť, bez ní by se staly nepoživatelné. Avšak přemíra soli umí napáchat škody ve vašem organismu. Solte proto s citem nebo rovnou použijte její náhražky. Snížení […]

Vláknina podporuje střevní mikroflóru a snižuje riziko obezity. Opatrně, velké množství může být spíše na škodu
Zajímavosti

Vláknina podporuje střevní mikroflóru a snižuje riziko obezity. Opatrně, velké množství může být spíše na škodu

Častým alimentačním problémem u lidí, kteří drží diety s nízkým obsahem sacharidů nebo se snaží jíst hlavně potraviny rostlinného původu, je zvýšená konzumace potravin bohatých na vlákninu. I v tomto případě je nutné dbát na […]

Dobrou zprávu pro diabetiky 2. typu přinesla nová studie, mají naději na dlouhověkost
Zdraví

Dobrou zprávu pro diabetiky 2. typu přinesla nová studie, mají naději na dlouhověkost

Diabetici 2. typu si mohou přidat v průměru více než deset let života, pokud zavedou jednoduché změny životního stylu, mezi které patří například udržování zdravé váhy. Studie o spojitosti délky života a cukrovky Vědci z […]

Když vaše tělo volá o pomoc. Těmito příznaky ukazuje na nedostatek vitaminů
Krása

Když vaše tělo volá o pomoc. Těmito příznaky ukazuje na nedostatek vitaminů

Lidské tělo je závislé na živinách, které denně přijímáme z naší stravy. Jestli mu nějaké látky chybí, dá vám to samo najevo. Následující příznaky mohou indikovat nedostatek některých vitaminů. Křehké nehty a vlasy Křehké, řídnoucí […]

Dejte si pozor na pivní břicho. Zvyšuje riziko rakoviny prostaty
Zdraví

Dejte si pozor na pivní břicho. Zvyšuje riziko rakoviny prostaty

Vědci a lékaři neúnavně pracují na snížení počtu úmrtí na rakovinu jakéhokoliv typu. Jednou z nejčastějších je pak rakovina prostaty, k níž podle nejnovějších výzkumů přispívá i nadváha a nedostatek spánku. Může za pivní pupek […]