Všude se dočítáme, že bychom měli jíst v klidu, v pravidelných intervalech a dopřávat si vyváženou stravu. Jsou ale dny, kdy jsme ve stresu nebo velmi unavení. Přicházíme z práce vyčerpaní a nemáme sílu vařit […]
V pescetariánské stravě se živiny získávají převáženě z rostlinných zdrojů a důležité bílkoviny z ryb a dalších mořských plodů. Je to kombinace vegetariánského způsobu stravování a konzumace vybraného druhu masa. Tento způsob stravování velmi dobře působí […]
Patříte mezi ty, co se ráno odbydou suchým rohlíkem a studenou vodou? Snídaně dělá den, a co teprve, když je podávána za tepla. Naučte se snídat tak, abyste do nového dne vyšli plni energie a […]
Máte-li rádi zdravé varianty moučníků, pak jste na správném místě. Stále více z nás přemýšlí nad skladbou svého jídelníčku. Snažíme se jíst vyváženě a zdravě, zároveň si ale nechceme úplně zakazovat oblíbené dobroty. Nejčastějším hříchem je […]
Mnoho lidí kolem ní projde v obchodě bez povšimnutí. Někteří ji dokonce mají doma ve spíži, ale vlastně o ní ani nevědí. Na první pohled obyčejná jedlá soda sice stojí jen pár korun, obyčejná ale rozhodně […]
Pro mnoho lidí bude pojem kala namak jednou velkou neznámou. Jistě se mezi námi najdou tací, kteří o kala namak neboli černé soli ještě nikdy předtím neslyšeli. Netuší, kde se vzala a jestli nám po […]
Asi všichni známe tu intenzivní touhu po určitém jídle, která se občas zničehonic objeví. Výzkumy ukazují, že psychologické strategie mohou snížit chuť na jídlo nebo snížit riziko, že něco opravdu sníte, když se chutě objeví. […]
Těstoviny jsou oblíbenou přílohou k mnoha pokrmům a dají se připravit na mnoho způsobů. Pokud tápete, zda zvolit normální či celozrnnou variantu, jaké jsou mezi nimi rozdíly, či jaké výhody přinášejí, čtěte dále. Když se řekne […]
Věci, které denně bez zájmu míjíme, v sobě mohou skrývat poklad. Podobně jako šišky borovice, které jsou bohaté na látky s příznivým vlivem na lidské zdraví. Využijte potenciálu šišek naplno. Borovice v sobě skrývá vitamíny, esenciální oleje, selen, […]
Většina z nás si neumí představit ranní rutinu bez pořádně silného šálku kávy. Pro mnohé je to způsob, jak se „probrat“ a nastartovat se do nového dne. Není pochyb o tom, že káva patří celosvětově mezi […]
Copyright © 2024 | Jimeto.cz