Existuje celá řada diet, které můžete vyzkoušet v případě, že se snažíte zhubnout, nebo jen začít žít zdravěji. Velmi často se v médiích objevují nové druhy, které slibují ještě rychlejší úbytek kil a stoprocentní spolehlivost. […]
Chcete změnit svůj životní styl, ale nevíte, jaký sport si vybrat? Plavání je aktivita, kterou stačí provozovat jednou týdně, a přesto poznáte výraznou změnu. A to jak na svém psychickém zdraví, tak i na fyzičce. […]
Pociťujete při pohledu na regály se sušenými potravinami nedůvěru? Tak si přečtěte následujcí článek. Dehydratace potravin vám totiž může ušetřit peníze a snížit množství odpadu Dle serveru Popular Science téměř 32 % nakoupených potravin v […]
Sacharidy jsou společně s bílkovinami a tukem pro člověka základními živinami. Ve zdravém jídelníčku by měl být jejich příjem sice omezený, nesmíme jich ale zase do těla dostávat málo. Jaké jsou znaky toho, že konzumujete […]
TLC dieta je dalším ze způsobů, jak shodit nějaké to kilo. Kromě toho vám ale pomůže celkově se dostat do kondice a poradí si s některými zdravotními problémy, které možná máte. Jak se během ní […]
V těhotenství si ženy musí dávat pozor na to, co pijí a jedí. Některé potraviny totiž mohou vyvolat předčasný porod. Těsně před termínem se mnohdy nastávající maminky uchylují k tomu, že dělají vše pro to, […]
Suchá ztvrdlá kůže a popraskané paty jsou poměrně běžným onemocněním nohou. Kromě toho, že jde o kosmetický problém, mohou také způsobovat bolest a nepohodlí. My ale víme, jak se jich můžete zbavit téměř okamžitě, a […]
Severská dieta funguje nejen při hubnutí. Při jejím dodržování se člověk celkově naučí žít zdravě, sníží svou hladinu cholesterolu a také hladinu cukru v krvi. Jde tedy o prevenci před mnoha nemocemi, pokud ale chcete […]
Pokud chcete žít skutečně zdravě, není důležité jen to, co jíte, ale také to, jak to jíte. Každé sousto, které dáte do úst, byste měli poctivě žvýkat. Jak dlouho ale jídlo kousat, než ho spolknete, […]
Většina lidí si ani neuvědomuje, že některé potraviny skladuje špatně. Jsou na to například zvyklí z domova nebo je jiný způsob ani nenapadne. Příkladem je kečup, který mnoho lidí skladuje ve skříňce a on přitom […]
Copyright © 2024 | Jimeto.cz