Instantni_kava
Nápoje a alkohol

Instantní káva: Má méně kofeinu a více akrylamidu, ale přesto zdravotní benefity převažují rizika

Lidé po celém světě si dopřávají svůj každodenní šálek kávy. Co člověk, to typ kávy: turecká, překapávaná, instantní… My se dnes zaměříme na poslední zmíněnou. Pití kávy s sebou nese zdravotní benefity, což je známý […]

Záchvat paniky, nebo úzkosti? Poznejte rozdíly a naučte se situaci řešit
Zdraví

Záchvat paniky, nebo úzkosti? Poznejte rozdíly a naučte se situaci řešit

Zatímco trocha úzkosti je zdravá, přílišné obavy nebo panika mohou být důvodem k vyhledání odborné pomoci. Rozpoznání paniky od úzkosti může být prvním krokem k jejich zvládnutí. Úzkost je přirozenou součástí našich životů, předává nám důležité […]

Probiotika většinou pomáhají, ale někdy také škodí. Zjistěte, jaké nepříjemnosti mohou způsobit
Zdraví

Probiotika většinou pomáhají, ale někdy také škodí. Zjistěte, jaké nepříjemnosti mohou způsobit

Při problémech s trávením nám můžou probiotika prokázat velkou službu. Přestože jsou však obecně považovaná za zdraví prospěšná, u někoho mohou způsobovat nežádoucí účinky. Probiotika jsou tvořena „dobrými“ bakteriemi a kvasinkami, které přirozeně žijí v lidském […]

Co by to bylo za podzim bez pořádné dýně? Je plná živin a nabízí bezpočet úprav
Recepty

Co by to bylo za podzim bez pořádné dýně? Je plná živin a nabízí bezpočet úprav

Dýně, oblíbená ingredience v podzimní kuchyni, má více kouzla, než byste si možná mysleli. Oblibu získala nejen díky své sladké chuti, ale také pozitivnímu vlivu na naše zdraví.   Dýně je druh zimní tykve, který […]

Bruxismus
Zdraví

Bruxismus aneb když zuby v noci skřípou

Leželi jste již vedle někoho, kdo v noci při spaní skřípal zuby? Je to velmi nepříjemný zvuk. Tím to ale bohužel nekončí, protože skřípání zubů s sebou nese zdravotní důsledky. A příčinu je třeba hledat […]

Zdravá alternativa červeného masa: Pštrosí maso obsahuje málo tuku a uvaříte z něj téměř vše
Maso

Zdravá alternativa červeného masa: Pštrosí maso obsahuje málo tuku a uvaříte z něj téměř vše

Pštrosí maso, v některých částech světa nespravedlivě opomíjené, chutí a strukturou připomíná maso drůbeží a je univerzální alternativou k tradičním červeným masům. Má také velmi dobré nutriční hodnoty. Pštros je velký nelétavý pták, dosahující hmotnosti […]

Suzanne Somers bojovala s rakovinou přes 20 let. Život jí komplikovaly i další nemoci a zranění
Celebrity

Suzanne Somers bojovala s rakovinou přes 20 let. Život jí komplikovaly i další nemoci a zranění

15. října letošního roku přišel svět o hereckou legendu. Po více než 20 letech bojů s rakovinou zemřela Suzanne Somers, kterou si fanoušci pamatují nejvíce jako Carol z legendárního seriálu Krok za krokem. Rakovina prsu […]

Hřib hořčák: V lese ho nenechávejte, má mnoho pozitivních zdravotních účinků. Připravte z něj třeba čaj
Rady a tipy

Hřib hořčák: V lese ho nenechávejte, má mnoho pozitivních zdravotních účinků. Připravte z něj třeba čaj

Když se náhodou stane, že člověk ke klasickým hříbkům v košíku přimíchá hřib žlučník neboli takzvaný hořčák, na smaženici si pak nejspíš moc nepochutnáte. Přesto se ale tyto houby vyplatí sbírat. Jsou totiž v mnoha […]