Reflux neboli pálení žáhy je velmi rozšířeným onemocněním. Nedávný výzkum však naznačuje možnou souvislost mezi inhibitory protonové pumpy používanými k léčbě refluxu a zvýšeným rizikem demence. Inhibitory protonové pumpy (PPI) představují skupinu léků zaměřených na […]
Nedostatek vitamínu D, ale také věk nebo pohlaví. Zčásti máme propuknutí osteoporózy ve vlastních rukou, ovšem zcela jí zabránit neumíme. Naštěstí existují způsoby, jakými úbytek kostní hmoty zpomalit. Kosti v těle jsou tkáně, které […]
CHOPN neboli chronická obstrukční plicní nemoc je rozšířeným onemocněním dýchacích cest, které se projevuje dýchacími obtížemi. Pokud však CHOPN odhalíte včas, může léčba postup nemoci výrazně zpomalit. Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) zahrnuje skupinu […]
Přemýšlíte, jak zlepšit ráno sobě nebo své rodině? Taková snídaně do postele jednomu rozjasní den. Připravte své drahé polovičce třeba vynikající matcha lívance. Ty jsou zdravé, a navíc zcela bezlepkové. O zdravotních účincích matcha čaje […]
Cottage je považován ze jeden z nejzdravějších druhů sýrů. Doporučuje se často při hubnutí a patří k oblíbené pochoutce, kterou si člověk může dát bez výčitek. Jaké zdravotní benefity nám vlastně přináší? Cottage má velmi […]
Že jsou smoothies zdraví prospěšné a výborné na imunitu, o tom není nejspíše ani třeba debatovat. Co si do svého smoothie dáte, to je na vás a vašich chuťových pohárcích. Ideální na jejich výrobu jsou […]
Chodíme všichni, ale chodíme dost? Půlhodina svižné chůze denně může přinést mnoho zdravotních benefitů – od spalování kalorií a posílení imunitního systému až po lepší náladu. Chůze je jedním z nejjednodušších způsobů, jak být zdravější. […]
Nudle soba jsou japonskou alternativou ke klasickým těstovinám. Většinou jsou vyrobeny z pohankové mouky, která je jak bezlepková, tak plná zdravých bílkovin, vitamínů a minerálů. Podávají se obvykle se zeleninou a sójovou omáčkou. Soba nudle […]
Tuňák je druh mořské ryby, která se vyskytuje v prostředí od Atlantského oceánu až po Indonésii. Je jednou z nejoblíbenějších mořských ryb a zároveň je bohatý na mnohé prospěšné látky, jako například vitamín B12 či […]
Endorfiny hrají klíčovou roli v celkové pohodě a při zvládání bolesti. Ne každému se jich ale uvolňuje dostatek, naštěstí však existují způsoby, jak jejich vyplavování podpořit. Endorfiny nebo také endogenní opioidy jsou peptidové bílkovinné řetězce […]
Copyright © 2024 | Jimeto.cz