Podzimní pomazánky: Chutné, zdravé, potěší rodinu i hosty
Bylinky a rostlinky

Podzimní pomazánky: Chutné, zdravé, potěší rodinu i hosty

Chystáte nějakou oslavu pro přátele, nebo chcete jednoduše rodinu překvapit milým pohoštěním? Podzim nabízí celou řadu sezónních ingrediencí, ze kterých se dají připravit vynikající pomazánky. Vyzkoušejte si některou z nich udělat doma. Hodí se na […]

Clean and lean dieta: Stravujte se pomocí čerstvých potravin a udržujte se v kondici dlouhodobě
Hubnutí

Clean and lean dieta: Stravujte se pomocí čerstvých potravin a udržujte se v kondici dlouhodobě

Clean and lean dieta je stravovací přístup, který se zaměřuje na konzumaci přirozených, minimálně zpracovaných potravin. Tento koncept popularizoval James Duigan, osobní trenér celebrit. Kromě hubnutí pomáhá dieta celkově s nastavením zdravého životního stylu, vysvětluje […]

Mléčné výrobky jsou důležité pro zdraví vašich zubů. Nehtům pomáhají vajíčka a luštěniny
Zajímavosti

Mléčné výrobky jsou důležité pro zdraví vašich zubů. Nehtům pomáhají vajíčka a luštěniny

Pokud chce člověk dobře vypadat, musí se samozřejmě udržovat v kondici. Hodně záleží na tom, co jíme. To ovlivní nejen náš vzhled, ale i to, jak se cítíme. Jak vypadáme, ale není pouze o postavě. […]

Šťavel kyselý: Přineste si z lesa na podzim kromě hub také tuto léčivou rostlinu
Bylinky a rostlinky

Šťavel kyselý: Přineste si z lesa na podzim kromě hub také tuto léčivou rostlinu

Na podzim většina z nás chodí do lesa sbírat houby. Pravděpodobně jste ale i vy narazili na rostlinu připomínající čtyřlístek, drobnou zelenou bylinku, která roste na vlhkých místech v lese téměř všude. Věděli jste, že […]

Některé potraviny způsobují časté pálení žáhy. Jiné s problémem mohou pomoci
Rady a tipy

Některé potraviny způsobují časté pálení žáhy. Jiné s problémem mohou pomoci

Pálení žáhy mě kdysi trápilo velmi pravidelně. Dokonce jsem brala nejrůznější léky, abych se problémů zbavila. Co mi nakonec ale skutečně pomohlo, byla změna jídelníčku. Některé pokrmy jsem začala vynechávat úplně, jiné jsem doplnila o […]

Dýňové rizoto s houbami: Zdravý recept, ve kterém zužitkujete podzimní ingredience
Recepty

Dýňové rizoto s houbami: Zdravý recept, ve kterém zužitkujete podzimní ingredience

Podzimní sezóna nabízí celou řadu zdravých potravin. Mnohdy ale člověku dochází nápady a dýňových polévek nebo bramboraček s houbami jsme už přejedení. Vyzkoušejte si místo toho doma udělat zdravé dýňové rizoto. V rizotu se dají […]