Zdraví
Jak správně žvýkat: Může vám to pomoci s hubnutím i cukrem v krvi
Pokud chcete žít skutečně zdravě, není důležité jen to, co jíte, ale také to, jak to jíte. Každé sousto, které dáte do úst, byste měli poctivě žvýkat. Jak dlouho ale jídlo kousat, než ho spolknete, […]
