Připravte si letní limonádu z ovoce i zeleniny. Během veder příjemně osvěží
Nápoje a alkohol

Připravte si letní limonádu z ovoce i zeleniny. Během veder příjemně osvěží

V létě je velmi důležité dodržovat pitný režim. Měli byste se vyhnout kofeinovým nápojům, bublinkovým vodám a sladkým limonádám. Nikdo ale nechce pít neustále pouze čistou vodu. Proto si můžete na osvěžení udělat hned několik […]

Superpotraviny, které v létě nesmíte vynechat: Zařaďte do jídelníčku třešně i brokolici
Nezařazené

Superpotraviny, které v létě nesmíte vynechat: Zařaďte do jídelníčku třešně i brokolici

Superpotraviny jsou potraviny, které jsou považovány za mimořádně výživné a prospěšné pro zdraví. Obecně se vyznačují vysokým obsahem důležitých živin. Mnoho z nich se spojuje s létem, a to především proto, že se mnohdy jedná […]

Okurkovy_salat
Recepty

Korejský salát Oi Muchim je skvělou pochoutkou pro letní měsíce. Jeho dominantou jsou okurky

Oi Muchim je osvěžující korejský salát, který se připravuje z okurek a je ideální jako příloha k hlavním jídlům. Tento salát je známý svou jednoduchostí, rychlostí přípravy a výbornou chutí, která kombinuje sladké, kyselé a […]

Brambory jsou velmi cenným zdrojem živin. Vyzkoušejte recept na rychlé líné brambory
Recepty

Brambory jsou velmi cenným zdrojem živin. Vyzkoušejte recept na rychlé líné brambory

Každý rodič ví, že občas je velký boj dostat do dítěte pořádné jídlo, protože děti by nejraději jedly jen sladké. Občas ale může kreativní obměna jídla udělat divy a děti přijmou i obyčejné brambory. Navíc […]

Mango: Tropické ovoce plné vitamínů, které chutná skvěle v kombinaci s cibulí a chilli
Ovoce

Mango: Tropické ovoce plné vitamínů, které chutná skvěle v kombinaci s cibulí a chilli

Mango je tropické ovoce s bohatou historií a mnoha zdravotními přínosy. Pochází z jižní Asie, konkrétně z oblasti Indie a Myanmaru, kde se pěstuje již více než 4000 let. Odtud se rozšířilo do dalších zemí […]