Každý druhý den slyšíte o nové dietě na hubnutí. Na výběr je obrovské množství dietních plánů. Ale některým je lepší se vyhnout. Třeba striktní mléčné dietě, která povoluje pouze mléko. Co je mléčná dieta? Mléčná […]
V posledních letech obliba vajec roste, částečně kvůli jejich všestrannosti a částečně kvůli jejich mnoha zdravotním přínosům. Které to jsou a mají vejce i svá negativa? Dnes lidé považují vejce za jakousi superpotravinu s nízkým obsahem kalorií […]
Používání konzervovaných potravin v kuchyni má mnoho výhod včetně ušetřeného času a pohodlí, kdy pro přidání dané ingredience stačí pouze otočit plechovku dnem vzhůru. Které potraviny byste však neměli kupovat konzervované? Konzervy vám mohou ležet na […]
Odložení příborů, vnímání zrakem a čichem, klidná a tichá hudba a diskuse o pokrmu mohou pomoci přeorientovat mozek a přimět nás, abychom si jídla více všímali a jedli zdravěji. Co ovlivňuje požitek z jídla Charles […]
Mozek je pravděpodobně nejdůležitější orgán v těle a všichni mají možnost jeho činnost jednoduše podpořit. Jen vědět jak! Udržet mozek bystrý až do pozdního věku je snadnější, než se zdá. Káva pro sílu mozku Káva […]
Krásná zdravá pleť je vizitkou nejen žen, ale také mužů. Existují však určité návyky, které mohou stav vaší pleti zhoršovat. Zejména pro lupénku nejsou některé praktiky příliš vhodné. Pokud trpíte lupénkou, jistě víte, jak frustrující […]
Ne nadarmo se říká sůl nad zlato. Dodává mnoha pokrmům chuť, bez ní by se staly nepoživatelné. Avšak přemíra soli umí napáchat škody ve vašem organismu. Solte proto s citem nebo rovnou použijte její náhražky. Snížení […]
Lněná semínka nejsou jen jedním z nejúžasnějších zdrojů rostlinné vlákniny, ale jsou také jedním z přírodních rostlinných zdrojů omega-3 mastných kyselin. Tyto tuky jsou nezbytné pro zdraví a jsou spojovány se zdravotními výhodami pro zdravé […]
Guava neboli kvajáva by vám zprvu mohla připomínat hrušku. Jedná se však o tropické ovoce, u kterého je poživatelná nejen červená dužina, ale také listy. Jaké v sobě skrývá benefity? Kvajávy jsou tropické stromy pocházející […]
Křepelčí vejce se rychle prosazují při vaření jako malá a roztomilá alternativa slepičích vajec. Chutnají jako slepičí vejce, ale jsou jen třetinové velikosti standardního slepičího vejce. Mají krémově zbarvené skořápky s hnědými skvrnami a sytě […]
Copyright © 2024 | Jimeto.cz