Odložte při jídle mobilní telefon. Pokud to uděláte, možná se vám podaří zhubnout
Zajímavosti

Odložte při jídle mobilní telefon. Pokud to uděláte, možná se vám podaří zhubnout

Někteří lidé nedají telefon z ruky při žádné příležitosti. Proto není výjimkou vidět v restauracích hosty, kteří si jídlo fotí a sdílejí ho na sociálních sítích, následně ale během samotného hodování neustále kontrolují, kolik srdíček […]

Mátový sirup v létě příjemně osvěží a doplní vašemu tělu potřebné látky. Příprava je snadná
Bylinky a rostlinky

Mátový sirup v létě příjemně osvěží a doplní vašemu tělu potřebné látky. Příprava je snadná

Mátu koupíte běžně jako rostlinu v květináči v obyčejné samoobsluze, dá se ale velmi snadno vypěstovat i doma. A nepotřebujete k tomu právě zahradu, tahle bylinka vám poroste i v květináči na okně. Má řadu […]

Fermentovane_potraviny
Zdraví

Zařaďte do jídelníčku fermentované potraviny. Jsou blahodárné

Dříve se toho o přínosu fermentovaných potravin moc nevědělo, a tak lidé fermentaci používali především ke konzervaci potravin. Nyní je již fermentace spojena s mnoha zdravotními přínosy a přitahuje vědecký zájem. Nakládané okurky, kysané zelí […]

Pistácie jsou zdravé ořechy s nízkou kalorickou hodnotou. Přesto si na ně dejte pozor
Zdraví

Pistácie jsou zdravé ořechy s nízkou kalorickou hodnotou. Přesto si na ně dejte pozor

Pistácie jsou v posledních letech stále oblíbenějšími oříšky. Dají se koupit v běžném obchodě, a i když jejich cena není zrovna nízká, mnoho lidí je upřednostňuje před nezdravými chipsy či brambůrky a rádo si je […]

Luxusní zeleninové a ovocné špízy: Udělejte si skvělou přílohu k masu i dezert
Bylinky a rostlinky

Luxusní zeleninové a ovocné špízy: Udělejte si skvělou přílohu k masu i dezert

Grilovací sezóna už je několik týdnů zahájená. Krásných večerů přibývá a počasí často vybízí k tomu, aby si člověk udělal na zahradě posezení s rodinou. Pokud vám dochází inspirace na to, jaké pokrmy připravovat na […]

Jezte jako Japonci: Inspirujte se národem, který je proslulý svou dlouhověkostí
Zajímavosti

Jezte jako Japonci: Inspirujte se národem, který je proslulý svou dlouhověkostí

Jíst zdravě si přeje zřejmě každý z nás. Rad na vyváženou a zdravou stravu je však velké množství. Ideální je tak inspirovat se v jídelníčku těch nejpovolanějších. Japonci se v délce dožití drží na prvním […]