Hlídejte si v zimě přísun vitamínu D. Jeho nedostatek možná může za vaši špatnou náladu
Vitamíny a minerály

Hlídejte si v zimě přísun vitamínu D. Jeho nedostatek možná může za vaši špatnou náladu

Vitamín D člověk získává především ze slunce. To je ale v zimě trochu problém. Proč je pro naše tělo důležitý a jak se jím můžeme zásobovat i v tomto ročním období? Přestože se mu říká […]

Catherine Zeta-Jones jí jenom z povinnosti. I když miluje dezerty, vypadá i po padesátce skvěle
Nezařazené

Catherine Zeta-Jones jí jenom z povinnosti. I když miluje dezerty, vypadá i po padesátce skvěle

Catherine Zeta-Jones se proslavila mnoha rolemi. V současné době ji diváci mohou vídat jako matku Wednesday ze stejnojmenného seriálu. Herečce je 54 let, vypadá ale skvěle. Jak to představitelka Morticie Addams dělá, že i ve […]

Arnold Schwarzenegger na sobě i v 76 letech pracuje a vypadá skvěle. I proto září v novém seriálu
Celebrity

Arnold Schwarzenegger na sobě i v 76 letech pracuje a vypadá skvěle. I proto září v novém seriálu

Arnold Schwarzenegger se obvykle objevuje v rolích svalovců a drsných mužů. V některých filmech si ale zahrál i citlivé otce od rodiny. Dnes je mu už 76 let. Stále se ale udržuje ve skvělé kondici. […]

Tyto diety byste dodržovat raději neměli. Více vám ublíží než pomohou
Hubnutí

Tyto diety byste dodržovat raději neměli. Více vám ublíží než pomohou

Diet existuje opravdu nepřeberné množství. Některé se zaměřují na vyřazení konkrétních potravin z jídelníčku, jiné přísně hlídají kalorie, další vám povolují jíst pouze v určitých částech dne. Ne každá dieta je však tak účinná, jak […]

Rustovy_hormon
Zdraví

Životní styl má zásadní vliv na růstový hormon. Ten zase ovlivňuje zotavování po úraze či přibírání na váze

Lidský růstový hormon (HGH, tedy human growht hormon) je pro lidský organismus velmi důležitý. Jeho hladinu je možné zvýšit zlepšením stravy, pohybových návyků a kvality spánku a také užíváním vhodných aminokyselinových doplňků. Hladina HGH je […]

Dite_s_kapsickou
Recepty

Kapsičky pro děti jsou snadnou i zdravou svačinkou, ne však pro každý den. Co dalšího o nich nevíme?

Od uvedení kapsiček pro děti na trh uběhlo již mnoho let a od té doby si tuto záchranu chválí rodiče po celém světě. Odborníci však před nadměrnou konzumací těchto snadných svačinek varují, protože mohou způsobit […]