Kombucha
Recepty

Domácí příprava kombuchy je jednoduchá. Můžete si ale zadělat na problémy

Lidé konzumují kombuchu již téměř dva tisíce let, ale v současné době zažívá velký boom. Jedná se o perlivý sladkokyselý nápoj vyrobený z čaje. Pomáhá prý zmírnit nebo předcházet různým zdravotním problémům. Její příprava je […]

Energetické nápoje podporují funkci mozku. Jejich pravidelné pití ale tělu ubližuje
Nápoje a alkohol

Energetické nápoje podporují funkci mozku. Jejich pravidelné pití ale tělu ubližuje

Energetické nápoje jsou dostupné v každém obchodě. Mají naše tělo naplnit energií a podpořit ho ve chvíli větší fyzické zátěže nebo v případě, že jsme unavení a potřebujeme se urychleně probrat. Mnoho lidí je ale […]

Kokosovy_jogurt
Zdraví

Domácí kokosový jogurt je plný prospěšných látek. Zkuste si jej připravit

Výzkumy naznačují, že kokos poskytuje výživné tuky a různé další potenciální přínosy pro zdraví. Je tedy ideální potravinou, kterou bychom měli všichni zařadit do našeho jídelníčku. Pro inspiraci vám dnes přinášíme recept na rychlý domácí […]

Mléčné nápoje s probiotiky mají pozitivní vliv na zdraví. Dejte ale pozor na množství cukru v nich
Mléčné výrobky

Mléčné nápoje s probiotiky mají pozitivní vliv na zdraví. Dejte ale pozor na množství cukru v nich

Nápoje s probiotiky by člověk neměl pít jenom ve chvíli, kdy bral antibiotika. Samozřejmě v takovém případě se vyplatí látky v těle vyrovnávat, jinak jsou ale mléčné drinky prospěšné i všeobecně. Jaké zdravotní účinky pro […]

Bolesti_kloubu
Zdraví

Na bolesti kloubů pomohou některé bylinky. Zkuste brutnák nebo řemdihák

Artritida je obecný termín, který popisuje skupinu zdravotních stavů s příznaky zánětu kloubů, bolesti a ztuhlosti. Přírodní prostředky, lékařská ošetření, pravidelné cvičení a správná výživa mohou pomoci lidem zvládnout její příznaky. Některé z účinných bylinek […]

Osteoporóza: Jak souvisí úbytek kostní hmoty s ženskou menopauzou a lze se mu bránit?
Zdraví

Osteoporóza: Jak souvisí úbytek kostní hmoty s ženskou menopauzou a lze se mu bránit?

Nedostatek vitamínu D, ale také věk nebo pohlaví. Zčásti máme propuknutí osteoporózy ve vlastních rukou, ovšem zcela jí zabránit neumíme. Naštěstí existují způsoby, jakými úbytek kostní hmoty zpomalit.   Kosti v těle jsou tkáně, které […]

Bezlepkové matcha lívance: Skvělá snídaně úplně pro každého
Recepty

Bezlepkové matcha lívance: Skvělá snídaně úplně pro každého

Přemýšlíte, jak zlepšit ráno sobě nebo své rodině? Taková snídaně do postele jednomu rozjasní den. Připravte své drahé polovičce třeba vynikající matcha lívance. Ty jsou zdravé, a navíc zcela bezlepkové. O zdravotních účincích matcha čaje […]

Cottage: Zdravý sýr, který můžete bez výčitek konzumovat i při dietách
Mléčné výrobky

Cottage: Zdravý sýr, který můžete bez výčitek konzumovat i při dietách

Cottage je považován ze jeden z nejzdravějších druhů sýrů. Doporučuje se často při hubnutí a patří k oblíbené pochoutce, kterou si člověk může dát bez výčitek. Jaké zdravotní benefity nám vlastně přináší? Cottage má velmi […]

Po tomhle už si kuřecí nugetky nedáte. Málo masa, hodně soli a riziko nákazy salmonelou
Zajímavosti

Po tomhle už si kuřecí nugetky nedáte. Málo masa, hodně soli a riziko nákazy salmonelou

Kuřecí nugetky se staly základním sortimentem řetězců rychlého občerstvení pro svou snadnou a rychlou přípravu. Podobně jako u jiných „předpřipravených“ výrobků s sebou však jejich konzumace přináší zdravotní rizika. Počátky kuřecích nugetek sahají do období po […]