Pálení žáhy mě kdysi trápilo velmi pravidelně. Dokonce jsem brala nejrůznější léky, abych se problémů zbavila. Co mi nakonec ale skutečně pomohlo, byla změna jídelníčku. Některé pokrmy jsem začala vynechávat úplně, jiné jsem doplnila o […]
Podzimní sezóna nabízí celou řadu zdravých potravin. Mnohdy ale člověku dochází nápady a dýňových polévek nebo bramboraček s houbami jsme už přejedení. Vyzkoušejte si místo toho doma udělat zdravé dýňové rizoto. V rizotu se dají […]
V České republice se o zákazu plastových příborů a brček mluvilo už v roce 2022. Od té doby jsou tyto produkty běžně v obchodech nedostupné, i tak se ale někdy používají na různých akcích a […]
Klasický hummus je pomazánka původem z Blízkého východu. Základem je cizrna a tahini, což je sezamová pasta. Dále se přidává olivový olej, česnek, citronová šťáva a koření. Víte ale, že hummus se dá připravit také […]
Špenát je potravina, která má mnoho zdravotních přínosů pro tělo. Dá se zpracovat v celé řadě receptů a my vám nyní představíme některé netradiční kombinace, které jste možná doposud neznali. Proč byste si tato jídla […]
Moje rodina na podzim chodí na houby pravidelně snad každý týden. Zdravá procházka po lese nám všem udělá dobře a ještě si domů přineseme vždy minimálně jeden košík plný hub. Děje se vám to také? […]
Potraviny, které jíme, mají velký vliv na mnoho funkcí v našem těle. Mnoho z nich je také velmi podstatných pro správnou funkci našeho mozku. Existují ale také jídla, která mohou být v tomto ohledu naopak […]
Zdravý jídelníček by měl být především vyvážený. Mělo by v něm být hodně vitamínů, potřebujete do něj ale také dostat bílkoviny a vlákninu. Ta je důležitá, mnoho lidí tento fakt ale podceňuje. Mají pak často […]
Bílkoviny jsou nezbytnou součástí našeho jídelníčku a hrají klíčovou roli v mnoha tělesných funkcích. Pro vegetariány může být někdy výzvou zajistit dostatečný příjem bílkovin, ale se správným plánováním a znalostmi by to neměl být problém. […]
Během léta má člověk motivaci se udržovat v kondici venkovními aktivitami. Jezdíte na kole, chodíte plavat, jdete si zaběhat. Mnoho těchto sportů se dá ale dělat i během chladnějšího počasí, některé dokonce i v zimě. […]
Copyright © 2024 | Jimeto.cz