Hubnutí se projeví až po čase. Kontrolování váhy každý večer může vést k demotivaci
Hubnutí

Hubnutí se projeví až po čase. Kontrolování váhy každý večer může vést k demotivaci

Každá dieta je jiná. Při každé se také jinak rychle projeví výsledky. Obecně ale nemůžete počítat s tím, že po jednom dni cvičení a konzumace zdravého jídla uvidíte změnu. Jak dlouho trvá, než se na […]

Acai_bowl
Ovoce

Acai bowl: Zdravá svačinka z exotického ovoce

U nás známe acai bobule spíše jako sušený prášek nebo pyré, protože je velmi těžké je k nám transportovat pro jejich krátkou dobu trvanlivosti. Jedná se o fialové ovoce pocházející ze stejnojmenné palmy rostoucí obvykle v […]

Gabriela_Peacock
Celebrity

Gabriela Peacock radí, jak zhubnout a udržet své trávení v dobré kondici. Sama drží přerušovaný půst

Gabriela Peacock se narodila v Pardubicích jako Gabriela Báňová, ale nyní žije trvale ve Velké Británii, kde je o její služby nutriční specialistky velký zájem. Kromě mnoha celebrit radí i královské rodině. Také se začala […]

Zena_v_nemocnici
Zajímavosti

Velká část pacientů v nemocnicích trpí podvýživou. Lidé jsou se stravou nespokojení

Zdravé stravování je základem pro zdravé tělo. Co a v jakém množství jíme, má na nás vliv v mnoha ohledech. Člověk by si tak myslel, že nemocným lidem hospitalizovaným v nemocnicích bude v tomto ohledu […]

Chrápání se zbavíte i zdravými stravovacími návyky. Pijte více vody a vyhněte se alkoholu
Zdraví

Chrápání se zbavíte i zdravými stravovacími návyky. Pijte více vody a vyhněte se alkoholu

Každý z nás se někdy nejspíš setkal s tím, že nemohl spát, protože vedle něj někdo jiný chrápal. U přátel to jednou za čas dokážeme tolerovat, u partnera je to komplikovanější, pokud nás budí každou […]

Zatočte s pálením žáhy v těhotenství. Pomůže pomalejší konzumace více menších porcí
Zajímavosti

Zatočte s pálením žáhy v těhotenství. Pomůže pomalejší konzumace více menších porcí

Pálení žáhy někdy trápí každého z nás. Daleko častěji s ním ale bojují ženy v těhotenství. Problémem trpí více než polovina těhotných žen, a to především během druhého a třetího trimestru, píše WebMD. Existují ale […]

Propíchnutí uší může vést ke ztrátě kilogramů. Jde ale o velmi nebezpečný způsob hubnutí
Zajímavosti

Propíchnutí uší může vést ke ztrátě kilogramů. Jde ale o velmi nebezpečný způsob hubnutí

Většina lidí si uši propichuje proto, aby mohla nosit náušnice a piercingy. Jde tedy obvykle o vzhledovou záležitost. Ucho má ale celou řadu bodů, které mohou ovlivňovat naše zdraví. A v některých případech tak jejich […]

Illustration_Aegopodium_podagraria
Bylinky a rostlinky

Bršlice kozí noha: Pro někoho plevel, pro zkušené bylinka s nespočtem zdravotních účinků

Bršlice kozí noha je rostlina, která byla pro své léčivé účinky oceňována už ve 12. století, uvádí Jíme jinak. Tehdy se bylina cíleně pěstovala v klášterech. Dnes na mnoha místech roste jako plevel. Zatímco někteří […]