Hubnutí
Pokud chcete zhubnout, běhejte: Studie na potkanech zjistila, že ti, kteří cvičili, lépe odolávali chuti na tučné jídlo
Pokud se rozhodnete držet dietu, čekají vás pravděpodobně chvíle, kdy to budete chtít vzdát, třeba když si rodina objedná pizzu a vy budete muset jíst salát. V tu chvíli byste si podle vědců měli jít […]