Během léta má člověk motivaci se udržovat v kondici venkovními aktivitami. Jezdíte na kole, chodíte plavat, jdete si zaběhat. Mnoho těchto sportů se dá ale dělat i během chladnějšího počasí, některé dokonce i v zimě. […]
Potraviny jsou sice ve většině případů určené k jídlu, existují ale výjimky, kde se dá jídlo využít i jinak. A nemluvíme pouze o tom, že je často také vizuálním lákadlem a mělo by dobře vypadat. […]
Snažíte se žít zdravě a občas si zajdete zacvičit? Jistě se vám už stalo, že jste se po běhání cítili unavení. Kromě toho ale můžete také někdy pociťovat v ústech nepříjemnou, možná trochu železitou chuť. […]
Eva Adamczyková patří mezi naše nejlepší sportovkyně, a Kateřina Neumannová ji dokonce označila za českou sportovní legendu. Za jejími výsledky jsou samozřejmě náročné tréninky a poctivá příprava. Jak je to ale s jídelníčkem? Má Eva […]
Posilováním s činkami získáte svalovou hmotu, odolnější klouby a rychlejší metabolismus. A co je na tom nejlepší? Nemusíte ani chodit do posilovny. Silový trénink zvládnete i sami. Zjednodušeně řečeno, silový trénink je trénink těla se zátěží, […]
Chytré hodinky v poslední době používá stále více lidí. Převážně samozřejmě ti, kteří se pravidelně věnují nějakému sportu. Hodinky jsou ale pomocníkem pro zdraví i v mnoha dalších ohledech. Přes chytré hodinky se dají číst […]
Máte doma malého sportovce a chcete mu poskytnout co nejlepší stravu pro jeho sportovní výkony a růst? Zjistěte, co by v jeho jídelníčku nemělo chybět, a co je naopak dobré omezit. Zdravá a vyvážená jídla a […]
Blíží se další řada úspěšné taneční soutěže StarDance. Ta jako vždy i letos nabízí mnoho slavných tváří. Jednou z nich je i modelka a moderátorka Iva Kubelková, která popsala, jak zhubla díky dřině na tanečním […]
Na Adama Ondru můžeme být jakožto Češi hrdí. Patří mezi nejlepší lezce na světě, je čtyřnásobným mistrem světa. On sám říká, že k dosažení jeho výkonů mu výrazně pomáhá jídelníček. Jakým způsobem se běžně stravuje […]
Chcete změnit svůj životní styl, ale nevíte, jaký sport si vybrat? Plavání je aktivita, kterou stačí provozovat jednou týdně, a přesto poznáte výraznou změnu. A to jak na svém psychickém zdraví, tak i na fyzičce. […]
Copyright © 2024 | Jimeto.cz