Špenát je zdravá potravina, která se dá využít i v netradičních receptech. Připravte si některé z nich
Recepty

Špenát je zdravá potravina, která se dá využít i v netradičních receptech. Připravte si některé z nich

Špenát je potravina, která má mnoho zdravotních přínosů pro tělo. Dá se zpracovat v celé řadě receptů a my vám nyní představíme některé netradiční kombinace, které jste možná doposud neznali. Proč byste si tato jídla […]

Špenátové palačinky: Zdravá a velmi rychle připravená snídaně z domácí zeleniny
Bylinky a rostlinky

Špenátové palačinky: Zdravá a velmi rychle připravená snídaně z domácí zeleniny

Palačinky dělám doma poměrně často. Moje rodina je miluje na snídani. Jde o jednoduché jídlo hotové během několika minut, nepotřebujete na něj ani příliš ingrediencí. Poslední dobou jsme si ale oblíbili dělat jídlo také naslano. […]

Baby špenát prospívá srdci, mozku i kostem a připravíte ho za pár minut
Zdraví

Baby špenát prospívá srdci, mozku i kostem a připravíte ho za pár minut

Špenát (respektive baby špenát) je jednou z nejrozšířenějších listových zelenin. Obsahuje vitaminy a antioxidanty, které chrání před chronickými chorobami a podporují zdraví mozku, srdce a očí. A bohatě vám k němu stačí jen olivový olej a […]

Bolani: Snadný recept na afghánský chléb se špenátem, který si zamilujete po prvním ochutnání
Rady a tipy

Bolani: Snadný recept na afghánský chléb se špenátem, který si zamilujete po prvním ochutnání

V originále se jídlo nazývá bolani. Afghánská pochoutka, která je v zemi velmi oblíbená, je vlastně speciální chléb plněný špenátovou směsí. Ten se podává samotný, někdy se ale také konzumuje k omáčkám či polévkám. A […]