Babiččina sekaná: Jídlo, které dříve bývalo součástí sváteční tabule
Maso

Babiččina sekaná: Jídlo, které dříve bývalo součástí sváteční tabule

Z luxusního pokrmu, který si mohl málokdo dovolit, se sekaná přesunula na sváteční stoly venkovanů, aby nakonec její pověst pošramotily jídelny. Domácí sekaná ale může být skutečně svátečním jídlem. Sekaná se připravovala již ve středověku, šlo […]

Udělejte si zdravý vegetariánský oběd s rajčaty, která pomáhají chránit před rakovinou i demencí
Recepty

Udělejte si zdravý vegetariánský oběd s rajčaty, která pomáhají chránit před rakovinou i demencí

Rajčata (Solanum lycopersicum) tvoří základ stravy po celém světě a jsou známá nejen pro své všestranné kulinářské využití, ale také pro četné zdraví prospěšné účinky. Připravte si je třeba na provensálský způsob. Obsah rajčat tvoří […]

Banány prospívají srdci i trávení. Udělejte si z nich vynikající banánový chlebíček
Recepty

Banány prospívají srdci i trávení. Udělejte si z nich vynikající banánový chlebíček

Banány jsou nejen chutné, ale také neuvěřitelně výživné a nabízejí širokou škálu zdravotních výhod, od podpory zdraví srdce až po trávení. Skvěle vyniknou třeba v banánovém chlebíčku. Banány obsahují vlákninu a mnoho prospěšných živin, včetně draslíku, […]

Ocení ji vegetariáni i celiaci. Připravte si výživnou quinou s mandlemi a sýrem feta
Recepty

Ocení ji vegetariáni i celiaci. Připravte si výživnou quinou s mandlemi a sýrem feta

Quinou si mohou dopřát vegetariáni, celiaci a samozřejmě všichni, kdo chtějí jíst zdravě. Je totiž nabytá prospěšnými látkami a snadno ji zařadíte do velkého množství receptů. Quinoa má bohatou historii sahající až k původním obyvatelům […]

Tipy na veselé a zdravé svačinky: Zapojte děti do jejich přípravy a užijte si společné chvíle
Recepty

Tipy na veselé a zdravé svačinky: Zapojte děti do jejich přípravy a užijte si společné chvíle

Příprava svačin do školy může být nutné zlo, ale také ji můžete proměnit v krásné chvíle strávené s vašimi dětmi. Pro inspiraci vám přinášíme několik tipů na veselé a zdravé svačinky. Předškolní a školní věk je skvělým […]

Pizza
Rady a tipy

Udělejte si výbornou domácí pizzu bez častých chyb. Na mouce i teplotě záleží

Jedním z mála jídel, která jsou oblíbená po celém světě a kterým uděláte radost sobě i dětem, je bezesporu pizza. Když však nechcete utrácet velké sumy za restaurace a zároveň nemáte rádi kupované polotovary, tak […]

Co by to bylo za podzim bez pořádné dýně? Je plná živin a nabízí bezpočet úprav
Recepty

Co by to bylo za podzim bez pořádné dýně? Je plná živin a nabízí bezpočet úprav

Dýně, oblíbená ingredience v podzimní kuchyni, má více kouzla, než byste si možná mysleli. Oblibu získala nejen díky své sladké chuti, ale také pozitivnímu vlivu na naše zdraví.   Dýně je druh zimní tykve, který […]