Pokud trpíte nespavostí a častým buzením, vyzkoušejte nápoje pro lepší spánek
Nápoje a alkohol

Pokud trpíte nespavostí a častým buzením, vyzkoušejte nápoje pro lepší spánek

Dospělý člověk potřebuje přes noc minimálně sedm hodin spánku. Důležitým faktorem je soustředění se na to, co před spaním jíte a pijete, a také zavedení určité rutiny či rituálů před spánkem. Pravidelné spaní méně než […]

Pečené kuře jako z obálky časopisu: Nedopouštějte se běžných chyb, upečte ho jako profík
Domácnost

Pečené kuře jako z obálky časopisu: Nedopouštějte se běžných chyb, upečte ho jako profík

Komu by se nesbíhaly sliny při pohledu na čerstvě pečené kuře z trouby s červenohnědou křupavou kůžičkou pokrývající křehké šťavnaté maso. Toto zdánlivě nekomplikované jídlo však může být mnohem složitější, než by se mohlo zdát. […]

Snažíte se zhubnout, ale výsledky nepřichází? Možná děláte některou z těchto častých chyb
Hubnutí

Snažíte se zhubnout, ale výsledky nepřichází? Možná děláte některou z těchto častých chyb

Rádi byste shodili nějaké to kilo? Několik pokusů už máte za sebou, ale stále se nedostavily takové výsledky, ve které jste doufali? Pak pravděpodobně děláte něco špatně. Za vaší nespokojeností s tím, jak se hubnutí […]

Na potravinách mizí data spotřeby. Zákazníci se mají řídit čichem, ale to má svá úskalí
Zajímavosti

Na potravinách mizí data spotřeby. Zákazníci se mají řídit čichem, ale to má svá úskalí

V rámci snahy o snížení plýtvání potravinami se na jogurtech prodávaných britskou společností Co-op ruší datum spotřeby, jak informuje server Daily Mail. Její doporučení zákazníkům však budí rozpaky. Jak neplýtvat potravinami Na kelímcích bude uvedeno […]

Lógr z kávy nevyhazujte: Váš obličej vám poděkuje. Vyrobit si z něj můžete třeba pleťovou masku
Krása

Lógr z kávy nevyhazujte: Váš obličej vám poděkuje. Vyrobit si z něj můžete třeba pleťovou masku

Většina z nás si neumí představit, že by nový den začali jinak než s horkým šálkem kávy, který nás okamžitě postaví na nohy. Pokud pijete klasického turka, možná byste měli vědět, že výhody kávy nespočívají […]

Jak zhubnout za měsíc: Krátkodobá a intenzivní dieta doplněná o spánek a správné cvičení
Hubnutí

Jak zhubnout za měsíc: Krátkodobá a intenzivní dieta doplněná o spánek a správné cvičení

Dnešní doba je uspěchaná. Chceme všechno hned a nebaví nás čekat. Výsledky chceme doslova lusknutím prstu a jsme nespokojeni, když se neděje podle plánu. Podobně se to má s hubnutím. Kdo se někdy snažil zhubnout, […]

K odstranění vodního kamene v domácnosti vám pomohou běžné suroviny, které má většina z nás doma
Domácnost

K odstranění vodního kamene v domácnosti vám pomohou běžné suroviny, které má většina z nás doma

S vodním kamenem bojuje snad každá domácnost. Objevuje se nejen v kuchyňském dřezu, ale narážíme na něj například i v koupelně, kde hyzdí vodovodní baterie. Pokud máte doma tvrdou vodu, určitě se s vodním kamenem […]

Vyhazování jídla: Mnohdy nás to vyjde pěkně draho. Dodržujte jednoduché zásady a přestaňte jídlem plýtvat
Domácnost

Vyhazování jídla: Mnohdy nás to vyjde pěkně draho. Dodržujte jednoduché zásady a přestaňte jídlem plýtvat

Plýtvání jídlem je nejen neekologické, ale také pěkně drahé. Zamysleli jste se někdy nad tím, kolik potravin u vás doma skončí v koši? Není žádným tajemstvím, že Češi extrémně plýtvají jídlem a jedna česká domácnost […]