Zhřívací cvičení pro chladné dny: Tyto snadné cviky vám rozproudí krev v žilách
Rady a tipy

Zhřívací cvičení pro chladné dny: Tyto snadné cviky vám rozproudí krev v žilách

Cvičit člověk může z mnoha důvodů. Někdy je důvodem snaha zhubnout, jindy nabrat svaly, jindy jednoduše jenom udržet se v kondici. Vždy se ale při cvičení zapotíte. Proto je především v zimě vhodné znát několik […]

Brusinky, citrusy, ale především dostatek tekutin. To je recept na boj proti zánětu močového měchýře
Rady a tipy

Brusinky, citrusy, ale především dostatek tekutin. To je recept na boj proti zánětu močového měchýře

Zánět močového měchýře v životě potká pravděpodobně každého z nás. Někdy se dá přeléčit jednoduše doma, v některých vážnějších případech nicméně musíte vyhledat lékaře, který vám nasadí antibiotika. S příchodem chladnějšího počasí se na podzim […]

Využijte prostor v kuchyni naplno. I v malé místnosti zvládnete velké věci
Rady a tipy

Využijte prostor v kuchyni naplno. I v malé místnosti zvládnete velké věci

Možná jste se přestěhovali do nové domácnosti, možná jenom potřebujete přeorganizovat tu, ve které už nějaký čas žijete. Pokud máte doma menší kuchyni a komplikuje vám to situaci, následující článek vám v mnoha ohledech pomůže. […]

Máslo při pečení nahradíte olejem i řeckým jogurtem. Pokrm bude navíc zdravější
Rady a tipy

Máslo při pečení nahradíte olejem i řeckým jogurtem. Pokrm bude navíc zdravější

Bez másla se doma skoro nikdo neobejde. Mimo jiné se využívá při pečení, a to především sladkých, někdy ale i slaných dezertů. Přesto se může stát, že ho budete potřebovat něčím nahradit. A my víme, […]

Meloun se dá nakrájet tak, abyste si ho vychutnali bez komplikací. Připravit z něj můžete i ovocný salát
Rady a tipy

Meloun se dá nakrájet tak, abyste si ho vychutnali bez komplikací. Připravit z něj můžete i ovocný salát

Meloun je nejen chutný, ale především zdravý. V létě ho milujeme všichni, často se ale pereme s tím, jakým způsobem ho servírovat. Existují snadné způsoby, jak ho naporcovat tak, abyste si pochutnali, aniž by vám […]

Zbavte se problémů s nadýmáním. Nejezte ve stresu a omezte bublinkové nápoje
Rady a tipy

Zbavte se problémů s nadýmáním. Nejezte ve stresu a omezte bublinkové nápoje

Nadýmání je nepříjemný pocit plnosti a napětí v břiše, často doprovázený plynatostí. Tento běžný problém trápí mnoho lidí a jistě jste se s ním někdy setkali i vy. Naštěstí ale existují způsoby, jak mu předcházet […]

Pokud vás bolí žaludek, odpočinek v posteli nepomůže. Dejte si raději bazalku nebo lékořicový čaj
Rady a tipy

Pokud vás bolí žaludek, odpočinek v posteli nepomůže. Dejte si raději bazalku nebo lékořicový čaj

Žaludek občas pěkně potrápí každého z nás. Někdy je to tím, že jsme něco špatného snědli, jindy může jít o nervozitu nebo nějaké další potíže. Existují ale způsoby, jak si při bolestech žaludku alespoň trochu […]

Potřebujete zvednout náladu? Projděte se, udělejte dobrý skutek nebo se jednoduše usmějte
Rady a tipy

Potřebujete zvednout náladu? Projděte se, udělejte dobrý skutek nebo se jednoduše usmějte

Každý máme občas špatnou náladu. A i když utíkání před problémy nic nevyřeší, není nic špatného na chvíli vypustit starosti z hlavy a udělat něco pro svou duševní pohodu. Třeba si k oblíbené komedii vzít čokoládu. Cítíte […]