Půlnoční svačinka

Co je syndrom nočního přejídání a jak ho lze léčit? Pomůže terapie i svalová relaxace
Zdraví

Co je syndrom nočního přejídání a jak ho lze léčit? Pomůže terapie i svalová relaxace

25. 10. 2022 admin Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Co je syndrom nočního přejídání a jak ho lze léčit? Pomůže terapie i svalová relaxace

Syndrom nočního přejídání patří mezi méně známé poruchy příjmu potravy. Lidé trpícím tímto onemocněním se v noci budí kvůli chuti na jídlo. Noční přejídání pak kromě problémů s váhou může vést například ke zhoršení psychického stavu. Syndrom […]

Půlnoční svačinka: Toto se stane s vaším tělem, když budete jíst pozdě večer
Zajímavosti

Půlnoční svačinka: Toto se stane s vaším tělem, když budete jíst pozdě večer

22. 1. 2022 admin Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Půlnoční svačinka: Toto se stane s vaším tělem, když budete jíst pozdě večer

Správné načasování jídla má pozitivní vliv na naše tělo. Obecně se doporučuje stravovat se pravidelně a nenechávat tělo zbytečně dlouho hladovět. Zároveň se traduje přesvědčení, že by člověk neměl jíst déle než 3–4 hodiny před […]