Bílkoviny jsou pro naše zdraví nezbytné. V jakých potravinách jich najdeme nejvíce?
Rady a tipy

Bílkoviny jsou pro naše zdraví nezbytné. V jakých potravinách jich najdeme nejvíce?

Bílkoviny jsou základní stavební složkou buněk, a proto by měly tvořit významnou část naší stravy. Díky rostlinným bílkovinám o ně nemusí být ochuzeni ani vegetariáni a vegani. Jaké potraviny obsahují pořádnou dávku bílkovin? Zajištění přiměřeného […]

Margotka
Recepty

Margot: Dopřejte si svou domácí chvilku ráje

Dnešní recept bude pro milovníky tyčinky Margot. Její kokosová chuť a palma na obalu již od roku 1944 lákají na vůni dálek a nabízí ráj. Kromě tradičního receptu vám přinášíme i zdravější verzi s proteinem. […]