prejidani
Zdraví

Mezi nejčastější poruchy příjmu potravy patří záchvatovité přejídání. Netýká se i vás?

Poruchy příjmu potravy nejsou jen problémem dospívajících dívek, které chtějí vypadat jako modelky. Kromě mentální anorexie a bulimie se problém vztahuje i na osoby, které se přejídají. Téměř polovina lidí s poruchou příjmu potravin se přejídá […]

Nedostatek hořčíku: Nepodceňujte příznaky a správným stravováním ho vraťte do normálu
Vitamíny a minerály

Nedostatek hořčíku: Nepodceňujte příznaky a správným stravováním ho vraťte do normálu

Cítíte se stále unavení a slabí, i když si dopřáváte dostatek odpočinku a vydatný spánek? Na vině může být nedostatek hořčíku v těle. Jeho doplnění je však tak snadné. Mezi hlavní známky a příznaky nedostatku […]