Přerušovaný půst je forma diety, při které střídáte režim naprostého půstu s režimem, při němž můžete konzumovat prakticky všechno. Nejčastěji se jedná o přerušovaný půst denní, tedy dietu, kdy jeden den jíte, a druhý naopak […]
Autor bestsellerů a podnikatel Mark MacDonald již více než deset let pomáhá celebritám, ale i normálním smrtelníkům najít takové stravovací návyky, díky kterým nejenže zhubnou, ale také si požadovanou váhu udrží. Zároveň vysvětluje, proč většina […]
Herečka a moderátorka Tereza Kostková má nabitý pracovní diář a aktivní život je bezesporu jedním z důvodů, proč se může pyšnit tak štíhlou postavou. Zároveň však přiznává, že má zkušenosti i s dietami. Přirozeně zdravý životní styl […]
Neexistuje jediná nejlepší dieta na hubnutí. A ani módní přerušovaný půst nemá zázračné výsledky, které slibují jeho propagátoři. Nová studie ukazuje, že oproti klasické restrikční dietě nenabízí nic navíc. Dvěma oblíbenými metodami hubnutí jsou časově […]
Hollywoodské hvězdy včetně Jennifer Aniston a Nicole Kidman používaly přerušovaný půst, aby zhubly. Čínští vědci však nyní tvrdí, že tato strategie není o nic účinnější než omezování příjmu kalorií. Dr. Ethan Weiss, výzkumník v oblasti […]
Gwyneth Paltrow má svůj blog o kráse a zdravém životním stylu. Herečka otevřeně hovořila o svém nástupu do menopauzy a také se svěřila, jaký stravovací plán se snaží dodržovat. Náročné životní období Perimenopauza, období před […]
Přerušovaný půst je poměrně oblíbený druh diety, pro který se nadchlo již mnoho lidí. Obrovským lákadlem je v tomto případě fakt, že před sebou nemáte žádný přísně sepsaný jídelníček. Ačkoli je důležité, co jíte, nemusíte […]
Už jste někdy vyzkoušeli nějakou dietu? Většina lidí by přiznala, že ano. Málokdo je totiž spokojený s tím, jak vypadá, a ve snaze zbavit se nechtěných kilogramů se nejčastěji spoléháme právě na některou z diet. […]
Mnoho lidí není spokojených s tím, jak vypadají. Nelíbí se jim kila navíc, která nejenže nevypadají dobře, protože lidově nazývané špeky všude možně přetékají, ale zároveň mohou způsobit i nepříjemné zdravotní potíže. Proto často hledáme […]
Copyright © 2024 | Jimeto.cz