Podzimní pomazánky: Chutné, zdravé, potěší rodinu i hosty
Bylinky a rostlinky

Podzimní pomazánky: Chutné, zdravé, potěší rodinu i hosty

Chystáte nějakou oslavu pro přátele, nebo chcete jednoduše rodinu překvapit milým pohoštěním? Podzim nabízí celou řadu sezónních ingrediencí, ze kterých se dají připravit vynikající pomazánky. Vyzkoušejte si některou z nich udělat doma. Hodí se na […]

Šťavel kyselý: Přineste si z lesa na podzim kromě hub také tuto léčivou rostlinu
Bylinky a rostlinky

Šťavel kyselý: Přineste si z lesa na podzim kromě hub také tuto léčivou rostlinu

Na podzim většina z nás chodí do lesa sbírat houby. Pravděpodobně jste ale i vy narazili na rostlinu připomínající čtyřlístek, drobnou zelenou bylinku, která roste na vlhkých místech v lese téměř všude. Věděli jste, že […]

Nutričně bohatá snídaně pro chladná rána: Na podzim je důležité den správně nastartovat
Ovoce

Nutričně bohatá snídaně pro chladná rána: Na podzim je důležité den správně nastartovat

S příchodem podzimu a chladnějšího počasí je důležité věnovat zvýšenou pozornost tomu, čím začínáme den. Nutričně vyvážená snídaně je klíčovým faktorem pro udržení energie a zdraví během podzimních měsíců. Chladnější počasí přináší zvýšené riziko nachlazení […]

Podzimní drinky pro zlepšení imunity: Vychutnejte si jablka, dýně i hrušky v oblíbených nápojích
Nápoje a alkohol

Podzimní drinky pro zlepšení imunity: Vychutnejte si jablka, dýně i hrušky v oblíbených nápojích

Podzim je obdobím, kdy si konečně opět začnete vychutnávat teplé drinky, navíc jde také o měsíce, ve kterých je k dispozici spousta sezónního ovoce a zeleniny, které se dají při přípravě nápojů využít. Vychutnejte si […]

Dýňová semínka obsahují řadu látek, které ve zbytku zeleniny nenajdete. Naučte se je zpracovávat
Rady a tipy

Dýňová semínka obsahují řadu látek, které ve zbytku zeleniny nenajdete. Naučte se je zpracovávat

Dýňová sezóna začíná. Oranžová zelenina se začala objevovat v obchodech i na zahradě. Většina lidí se těší především na to, až si z dýní vyřežou na Halloween strašidelnou svítilnu. Kromě toho je ale dýně také […]

Podzim je tu a s ním i potřeba doplnit vitamin D. V čem je tento vitamin tak výjimečný?
Zdraví

Podzim je tu a s ním i potřeba doplnit vitamin D. V čem je tento vitamin tak výjimečný?

Vitamin D, známý také jako „sluneční vitamin,“ hraje důležitou roli ve zdraví našich kostí, imunitního systému a psychické pohodě. Krátké chladné dny však opalování moc nepřejí, proto je potřeba doplňovat vitamín D i z jiných zdrojů. […]

Podzimní jídla podle českých šéfkuchařů. Dodají energii i potřebné vitamíny
Celebrity

Podzimní jídla podle českých šéfkuchařů. Dodají energii i potřebné vitamíny

Na podzim je důležité si hlídat přísun vitamínů. Studené počasí je totiž dobré tak akorát k tomu, aby člověk chytl nějakou nemoc. Je proto velmi důležité, jaká jídla konzumujete. Co je na podzim ideální podle […]

Dýňová polévka je královnou podzimních jídel. Co ale s nevyužitými semínky a slupkou?
Recepty

Dýňová polévka je královnou podzimních jídel. Co ale s nevyužitými semínky a slupkou?

Jedním z nejoblíbenějších jídel podzimu je dýňová polévka. Snad každý si ji alespoň jednou během této části roku připraví. My pro vás máme jednoduchý recept pro všechny začátečníky. A navíc poradíme, co s nevyužitými zbytky […]

Co by to bylo za podzim bez pořádné dýně? Je plná živin a nabízí bezpočet úprav
Recepty

Co by to bylo za podzim bez pořádné dýně? Je plná živin a nabízí bezpočet úprav

Dýně, oblíbená ingredience v podzimní kuchyni, má více kouzla, než byste si možná mysleli. Oblibu získala nejen díky své sladké chuti, ale také pozitivnímu vlivu na naše zdraví.   Dýně je druh zimní tykve, který […]