Miluji maso. Přesto si ale uvědomuji, že bych ho neměla jíst úplně každý den. Často se proto pokouším přísun bílkovin svému tělu zajistit konzumací luštěnin. Bílé fazole jsem si zamilovala teprve před nedávnem. Vyzkoušejte si […]
Polévka je grunt, jak se říká. Mnoho lidí si bez ní nedovede představit oběd. Někdy si ji ale dáváme i na večeři, nebo nám rovnou poslouží místo hlavního jídla. Patříte také k milovníkům hustých polévek? […]
Zařazovat do jídelníčku luštěniny je velmi důležité. Obsahují obrovské množství bílkovin a vlákniny, zatímco jsou jen minimálně kalorické a nemají téměř žádný tuk, píše Everyday Health. Které luštěniny jsou nejzdravější? A co se z nich […]
Zácpa je nepříjemná záležitost a často se z jednorázových situací stává chronickou. Úspěšné léčby zácpy lze dosáhnout nejen léky, ale také úpravou životního stylu, včetně správné stravy. Jídelníček by měl být vyvážený bez jídla z […]
Ač se štědrovečerní večeři dostává mnohem větší pozornosti, také novoroční pokrmy hrály v minulosti významnou roli. Jednou z nejpoužívanějších potravin byla čočka, která měla do rodiny přinést peníze. Pro naše předky byl výběr novoročních jídel způsob, jak […]
Kolikrát jste v obchodě prošli okolo balíčku s cizrnou a ani si jí nevšimli? Možná se teď chytáte za hlavu, protože vlastně ani nevíte, kde byste tuhle potravinu v obchodě našli. Je pravda, že mnoho […]
Středomořská dieta je jednoduchý dietní plán, díky kterému se vám podaří nejen zhubnout, ale především udržet své tělo v kondici a dopřát mu veškeré vitamíny a látky, které potřebuje. Neexistuje žádný jednotný návod na to, […]
Copyright © 2024 | Jimeto.cz