Keto dieta: Pomáhá hubnout, ale její prospěšnost pro vegetariány je diskutabilní
Hubnutí

Keto dieta: Pomáhá hubnout, ale její prospěšnost pro vegetariány je diskutabilní

Maso je základním kamenem ketogenní diety. S rostoucí popularitou nízkosacharidové diety s vysokým obsahem tuků se mnozí vegetariáni rozhodli, že si dietu upraví tak, aby vyhovovala jejich životnímu stylu bez masa. Keto dieta uvádí tělo […]

Praskovy_kureci_bujon
Recepty

Připravte si domácí práškový kuřecí bujón pro případy nouze. Je to snadné

V dnešní době, která klade důraz na zdravé stravování, je skoro hřích přiznat, že používáte kupované bujóny. Nebudeme si nalhávat, že kupované bujóny jsou zdravé, a tedy že na té kritice není něco pravdivého. Je […]

Zelofleky: Nízkosacharidový pokrm s jednoduchou přípravou
Recepty

Zelofleky: Nízkosacharidový pokrm s jednoduchou přípravou

Asi všichni známe šunkofleky a zelofleky jsou jejich nízkosacharidovou obdobou. Pokud máte doma hlávku zelí, neváhejte a vyzkoušejte společně s námi dietní a na přípravu velmi jednoduché zelofleky. Nízkosacharidové diety Nízkosacharidová (nebo také keto či low […]

Všechno, co jste chtěli vědět o ketóze. Jak jí dosáhnete, kdy vám může pomoci a kdy uškodit?
Zdraví

Všechno, co jste chtěli vědět o ketóze. Jak jí dosáhnete, kdy vám může pomoci a kdy uškodit?

Příznivci keto diet tvrdí, že díky ketóze zhubnete, získáte více energie a zlepšíte své celkové zdraví. Pojďme se tedy podívat na to, co to ketóza vlastně je a jaké přínosy či rizika s sebou přináší. Co […]

Díky keto dietě vypadá Halle Berry o dvacet let mladší
Hubnutí

Díky keto dietě vypadá Halle Berry o dvacet let mladší

Ve svých 54 letech vypadá Halle Berry lépe než kdy jindy a fanoušci pochopitelně touží zjistit tajemství, které stojí za jejím neuvěřitelným vzhledem. Nejde o magii, ale o zdravou životosprávu a vhodnou dietu.  Změna stravování […]