Říká se, že snídaně je základ dne. Druhým významným jídlem dne je oběd a málokdo vynechává večeři. Jenomže spousta lidí zapomíná na to, že je důležité si mezi hlavními jídly dát také menší svačinu. Tu […]
Mayrova metoda je dieta, která vznikla před více než 100 lety. Donedávna se o ní přesto příliš nemluvilo. Poté ji ale začala vychvalovat australská herečka Rebel Wilson a média se o ni začala zajímat. Dietu […]
Existuje celá řada diet, s pomocí kterých může člověk shodit nějaký ten kilogram. Ne každá ale funguje všem. Věděli jste například, že můžete hubnout i v závislosti na tom, jaký typ krevní skupiny vám proudí […]
Přerušovaný půst je forma diety, při které střídáte režim naprostého půstu s režimem, při němž můžete konzumovat prakticky všechno. Nejčastěji se jedná o přerušovaný půst denní, tedy dietu, kdy jeden den jíte, a druhý naopak […]
Některé diety jsou drastičtější než jiné. Mnoho lidí udělá pro to, aby zhubli, opravdové maximum. Ne vždy se to ale vyplatí. Před jednou z diet varuje i kadeřník Jakub Zábranský. Sice se mu podařilo dostat […]
Při hubnutí se může člověk zaměřit na konkrétní partie svého těla. Pokud chcete mít ploché bříško, existují konkrétní cviky, kterým se věnovat. Málokdo ale ví, že ho také můžete docílit konzumací konkrétních zdravých potravin. Někdy […]
Říká se, že snídaně je základ dne. Mnoho lidí to přesto ignoruje. Patříte k nim i vy? Možná byste měli své návyky změnit. Jak by měla vypadat zdravá snídaně a jak moc nás ovlivňuje to, […]
Jablečný ocet je druh octa vyrobený z drcených fermentovaných jablek, kvasnic a cukru. Používá se jako přísada do potravin, jako jsou salátové dresinky, okurky a marinády. Zároveň je ale již odedávna užíván jako lék. Jsou […]
Pokud se snažíte shodit nějaké to kilo, dobře víte, že to není vždy snadné. Jedna věc je dodržovat dietu, chodit cvičit a dostat se na vysněnou váhu. Jenomže pak je tu ještě jojo efekt, který […]
Bez správné životosprávy se zázraků nedočkáte, nicméně pití vody před jídlem, příjem jejího dostatečného množství během dne a nahrazení vysoce kalorických nápojů vodou vám mohou s hubnutím pomoci. Voda tvoří přibližně 60 % našeho těla […]
Copyright © 2024 | Jimeto.cz