Rádi byste shodili nějaké to kilo? Několik pokusů už máte za sebou, ale stále se nedostavily takové výsledky, ve které jste doufali? Pak pravděpodobně děláte něco špatně. Za vaší nespokojeností s tím, jak se hubnutí […]
Genetika, strava a životní styl hrají roli v tom, kde vaše tělo ukládá tuk. Každý z nás to má trochu jinak. Ale možná i vás trápí tuk, který se vám vesele ukládá na zádech a […]
Mezi nejčastější rady v rámci stravování jistě lze zařadit i tu, že bychom měli jíst tři jídla denně. Jenže čím dál častěji se objevují názory, které toto tvrzení zpochybňují. Důležitá role půstu Do popředí zájmu […]
Dnes už existuje takové množství diet, že byste si pro každý týden v roce mohli vybrat jinou. Patří mezi ně možná o něco méně známá severská dieta. Možná jste o ní už někdy slyšeli pod […]
Jaro je už tradičně obdobím, kdy je třeba zbavit se přebytečných kil. A kromě diet a zdravého pohybu, je možné se zaměřit i na používání některých druhů koření, které s těžkým bojem s nadváhou pomáhají. […]
Legendy o těchto udatných bojovnících posloužily k vzniku řady populárních filmů a seriálů. Národ Vikingů vynikal bojovým uměním, odvahou a skvělou fyzickou kondicí. Za tu rozhodně z části vděčili své stravě, kterou si dokázali obstarat […]
Strava – zdraví – krása. To je trojice, která se prolíná a ke které se bohužel pojí i některé mýty. Určitě i vy jste už někdy slyšeli, že čokoláda způsobuje akné, a když chcete mít […]
Přerušovaný půst neboli intervalové stravování je silně propagován některými celebritami, zdaleka však není vhodný pro všechny. Jeho primárním úkolem není hubnutí, ale aktivace některých tělesných procesů. Jak název napovídá, přerušovaný půst je přístup k výživě, […]
Makrobiotika je životní styl, který klade důraz na rovnováhu a harmonii. Zahrnuje přísný dietní plán, cvičení a změny v chování. Vše je zaměřeno na získání přirozeného a klidného života. V dietě se našla také herečka […]
Tereza Kerndlová (35) se ráda chlubí nejen postavou v bikinách, ale i dobrým jídlem, které si dopřává. A ráda se podělí i o svůj návod na štíhlou postavu a přidá recept na oblíbené jídlo. Jak […]
Copyright © 2024 | Jimeto.cz