Asi každého z nás někdy bolela hlava. Zatímco někdy lze bolest vydržet, jindy máte chuť rozeběhnout se přímo proti zdi. Někdo trpí na bolesti hlavy více, jiný méně. V každém případě se ale shodneme, že […]
Cítíte se stále unavení a slabí, i když si dopřáváte dostatek odpočinku a vydatný spánek? Na vině může být nedostatek hořčíku v těle. Jeho doplnění je však tak snadné. Mezi hlavní známky a příznaky nedostatku […]
Mezi základní živiny, které jsou nezbytné pro naše tělo, patří bílkoviny, sacharidy a tuky. Tyto živiny přijímáme ze stravy, proto bychom měli dbát na obsahově kvalitní jídelníček. Mnohdy nám ale některé důležité živiny, mezi které […]
Hořčík je důležitý minerál. Měli bychom ho tedy přijímat v potravinách. Nedostatek hořčíku totiž může být nebezpečný. […]
Dáváte si pozor na to, jaké potraviny konzumujete? Pokud ne, měli byste. Také byste se měli soustředit na to, jaké živiny vám daná potravina přináší a zda je pro vaše tělo přínosem. A pokud máte […]
Copyright © 2024 | Jimeto.cz