Nízkotučná veganská dieta: Rostlinná strava je prospěšná kloubům. Tato dieta zmírňuje bolest při revmatoidní artritidě
Hubnutí

Nízkotučná veganská dieta: Rostlinná strava je prospěšná kloubům. Tato dieta zmírňuje bolest při revmatoidní artritidě

Revmatoidní artritida je velice rozšířené onemocnění, které postihuje hlavně klouby a vyvolává v nich chronický zánět. V některých případech může toto autoimunitní onemocnění napadnout i jiné části těla, jako například plíce nebo srdce. Obecně se […]

Bramborová dieta: Nárazová dieta založená na nízkém příjmu kalorií. Nese však svá rizika, která není radno podceňovat
Hubnutí

Bramborová dieta: Nárazová dieta založená na nízkém příjmu kalorií. Nese však svá rizika, která není radno podceňovat

Když chcete držet redukční dietu, je obyčejná brambora obvykle prvním sacharidem, který vyškrtnete z nákupního seznamu. Co se ale s vaším tělem stane, pokud se budete živit pouze bramborami? Tento extrémní způsob stravování zahrnuje konzumaci […]

Dieta na tento týden: Grapefruitová dieta pomáhá spalovat tuky a vede ke snížení hmotnosti
Hubnutí

Dieta na tento týden: Grapefruitová dieta pomáhá spalovat tuky a vede ke snížení hmotnosti

Příznivci této diety tvrdí, že grapefruity pomáhají spalovat tuky a rychle vedou ke snížení hmotnosti již za 12 dní. Jenže pro jejich přesvědčení nejsou skoro žádné důkazy. Jak to tedy s grapefruitovou dietou je doopravdy? […]

Dieta před spaním: Co jíst před tím, než půjdete spát, abyste podpořili hubnutí
Hubnutí

Dieta před spaním: Co jíst před tím, než půjdete spát, abyste podpořili hubnutí

Možná jste někde četli, že jíst byste měli nejpozději kolem páté hodiny odpoledne a pak se ledničce vyhýbat jako čert kříži. Internet je plný přesvědčení, že večerní nálety na zásoby jídla automaticky způsobují přibírání na […]

Výsledky vědecké studie vyvolávají naději. Drastická dieta dokáže zvrátit cukrovku 2. typu
Hubnutí

Výsledky vědecké studie vyvolávají naději. Drastická dieta dokáže zvrátit cukrovku 2. typu

Diabetes 2. typu je čím dál více rozšířenějším civilizačním onemocněním. Už dříve vědci přišli na to, že přísnou dietou lze onemocnění zvrátit, nyní účinnost diety potvrdili i u lidí bez problémů s nadváhou. Typy cukrovky […]

Obezita: Když vše ostatní selže. Podvázání žaludku má své výhody i značná rizika
Hubnutí

Obezita: Když vše ostatní selže. Podvázání žaludku má své výhody i značná rizika

Pokud selžou všechna nechirurgická řešení nadváhy, jako je změna jídelníčku, více pohybu nebo prášky, dostane se ke slovu chirurgie. Podvázání žaludku je minimálně invazivní, přesto je však potřeba dát si na pár věcí pozor. Jak […]

Dieta na tento týden: Banánová dieta má jednoduchá pravidla
Hubnutí

Dieta na tento týden: Banánová dieta má jednoduchá pravidla

Ranní banánová dieta je jednoduchý plán, který se spoléhá na vlastnosti banánů bohatých na živiny, které vám pomohou rychle zhubnout. Navíc banány musíte jíst pouze ke snídani, jinak je výběr jídel na vás. Jednoduchá pravidla […]

Dieta s dlouhým dechem: Fígl Japonců pro štíhlejší postavu tkví ve správném dýchání. Podporuje hubnutí břišního tuku
Hubnutí

Dieta s dlouhým dechem: Fígl Japonců pro štíhlejší postavu tkví ve správném dýchání. Podporuje hubnutí břišního tuku

Když se podíváte na Japonce (a převážně Japonky), nebudete mít žádné pochyby o tom, že jsou to vesměs hubení lidé. Ano, většina Japonců je štíhlé postavy, ačkoli se mezi nimi najdou výjimky. Za dokonalou figurou […]

Okurková dieta: Okouzlí příslibem shodit až 7 kg za týden. Její pravidla jsou snadná a výsledky viditelné
Hubnutí

Okurková dieta: Okouzlí příslibem shodit až 7 kg za týden. Její pravidla jsou snadná a výsledky viditelné

Pokud chce člověk shodit nějaké to kilo, jako první ho nejspíše napadne dieta. Těch je nepřeberné množství druhů a každý si vybere tu, pomocí které dosáhne požadovaného výsledku. Slyšeli jste už o té okurkové? Držela […]