Snažíte se zhubnout, ale výsledky nepřichází? Možná děláte některou z těchto častých chyb
Hubnutí

Snažíte se zhubnout, ale výsledky nepřichází? Možná děláte některou z těchto častých chyb

Rádi byste shodili nějaké to kilo? Několik pokusů už máte za sebou, ale stále se nedostavily takové výsledky, ve které jste doufali? Pak pravděpodobně děláte něco špatně. Za vaší nespokojeností s tím, jak se hubnutí […]

Hubněte za pomoci koření: Tato koření nastartují váš metabolismus. Vyzkoušejte i kmínový čaj
Hubnutí

Hubněte za pomoci koření: Tato koření nastartují váš metabolismus. Vyzkoušejte i kmínový čaj

Jaro je už tradičně obdobím, kdy je třeba zbavit se přebytečných kil. A kromě diet a zdravého pohybu, je možné se zaměřit i na používání některých druhů koření, které s těžkým bojem s nadváhou pomáhají. […]

Dieta dobyvatelů: Jak se udržovali ve formě Vikingové
Hubnutí

Dieta dobyvatelů: Jak se udržovali ve formě Vikingové

Legendy o těchto udatných bojovnících posloužily k vzniku řady populárních filmů a seriálů. Národ Vikingů vynikal bojovým uměním, odvahou a skvělou fyzickou kondicí. Za tu rozhodně z části vděčili své stravě, kterou si dokázali obstarat […]

Dieta na tento týden: Intervalová dieta může nastartovat regenerační procesy v těle
Hubnutí

Dieta na tento týden: Intervalová dieta může nastartovat regenerační procesy v těle

Přerušovaný půst neboli intervalové stravování je silně propagován některými celebritami, zdaleka však není vhodný pro všechny. Jeho primárním úkolem není hubnutí, ale aktivace některých tělesných procesů. Jak název napovídá, přerušovaný půst je přístup k výživě, […]

Makrobiotická dieta: O tom, co budete jíst, rozhoduje hned několik faktorů. Dietu s přísnými pravidly si oblíbila Uma Thurman
Hubnutí

Makrobiotická dieta: O tom, co budete jíst, rozhoduje hned několik faktorů. Dietu s přísnými pravidly si oblíbila Uma Thurman

Makrobiotika je životní styl, který klade důraz na rovnováhu a harmonii. Zahrnuje přísný dietní plán, cvičení a změny v chování. Vše je zaměřeno na získání přirozeného a klidného života. V dietě se našla také herečka […]

Tuk na bocích: Madel lásky vás dokáže zbavit vhodná dieta. Přidejte k ní i správné cviky
Hubnutí

Tuk na bocích: Madel lásky vás dokáže zbavit vhodná dieta. Přidejte k ní i správné cviky

Tuk na bocích trápí mnoho žen a dívek. Přelévá se přes džíny a na pohled vůbec nevypadá pěkně, když máte kolem boků pneumatiku. Řešíte tento problém i vy? Pak určitě přemýšlíte, jak se tuku uloženého […]

Montignacova metoda: Dieta má dvě fáze, hubnutí a stabilizaci. Vyzkoušel ji i Gérard Depardieu
Hubnutí

Montignacova metoda: Dieta má dvě fáze, hubnutí a stabilizaci. Vyzkoušel ji i Gérard Depardieu

Michel Montignac, který zemřel na rakovinu prostaty ve věku 65 let, byl guru na hubnutí. Obdivovaný celebritami, zpochybňovaný odborníky. Tak by se dal charakterizovat člověk, který si z hubnutí udělal celoživotního koníčka. Hubnutí trochu jinak […]

Pokud chcete zhubnout, nespoléhejte se jen na cvičení a jezte bílou čokoládu, břišní tuk se bude rychleji spalovat
Hubnutí

Pokud chcete zhubnout, nespoléhejte se jen na cvičení a jezte bílou čokoládu, břišní tuk se bude rychleji spalovat

Není snad nikdo, kdo by neměl rád čokoládu. Lidé všech věkových kategorií mají svou oblíbenou čokoládu. Tato vášeň začíná v dětství a většinou člověku vydrží celý život. Má to ale jeden háček, a tím je […]

Dieta při vysokém cholesterolu: Zařaďte do jídelníčku ořechy a další potraviny, které snižují jeho hladinu
Hubnutí

Dieta při vysokém cholesterolu: Zařaďte do jídelníčku ořechy a další potraviny, které snižují jeho hladinu

Vysoký cholesterol je poměrně častý problém, se kterým si většina lidí ani neuvědomuje, že vlastně bojuje. Vysoká hladina cholesterolu v těle ale v každém případě nevěstí nic dobrého. Cholesterol je voskovitá tuková látka, která se […]