Běhání

I v chladném počasí se dá cvičit venku. Udržujte se v kondici na čerstvém vzduchu
Zdraví

I v chladném počasí se dá cvičit venku. Udržujte se v kondici na čerstvém vzduchu

18. 10. 2024 Šárka Cvrkalová Komentáře nejsou povolené u textu s názvem I v chladném počasí se dá cvičit venku. Udržujte se v kondici na čerstvém vzduchu

Během léta má člověk motivaci se udržovat v kondici venkovními aktivitami. Jezdíte na kole, chodíte plavat, jdete si zaběhat. Mnoho těchto sportů se dá ale dělat i během chladnějšího počasí, některé dokonce i v zimě. […]

Pokud chcete zhubnout, běhejte: Studie na potkanech zjistila, že ti, kteří cvičili, lépe odolávali chuti na tučné jídlo
Hubnutí

Pokud chcete zhubnout, běhejte: Studie na potkanech zjistila, že ti, kteří cvičili, lépe odolávali chuti na tučné jídlo

3. 5. 2022 admin Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Pokud chcete zhubnout, běhejte: Studie na potkanech zjistila, že ti, kteří cvičili, lépe odolávali chuti na tučné jídlo

Pokud se rozhodnete držet dietu, čekají vás pravděpodobně chvíle, kdy to budete chtít vzdát, třeba když si rodina objedná pizzu a vy budete muset jíst salát. V tu chvíli byste si podle vědců měli jít […]