Nápoj, kterému se v angličtině říká sassy water, bychom v češtině pojmenovali pravděpodobně jako okurkovou nebo zázvorovou limonádu. Kromě toho, že jde o osvěžující pití, má také tento zázrak pomoci s hubnutím. A to už po pouhých čtyřech dnech pití.
Na sociálních sítích momentálně obliba sassy water stoupá. V posledních dnech zaplavily recepty na ni hlavní stránky hned několika aplikací. Proč byste si doma měli tento nápoj připravit právě vy?
Pomáhá s hubnutím
Při jakékoli dietě by měl člověk dodržovat pitný režim. Díky dostatečné konzumaci vody bude mít tělo menší pocit hladu a daleko méně toho tak sníte, vysvětluje Complete Health.
Konkrétně sassy water nicméně díky svému složení funguje detoxikačně, do těla dostává vitamíny, a je navíc prokázáno, že už po čtyřech dnech pití tohoto nápoje člověk začne ztrácet břišní tuky.
Sassy water totiž pomáhá udržovat správnou rovnováhu tekutin v těle a chrání před zadržováním vody. Pomáhá také předcházet zácpě, která může způsobit nadýmání, doplňuje Elle.
Recept na sassy water
Pokud si chcete sassy water připravit doma, budete k tomu potřebovat 7 sklenic vody, 2 celé citrony, 10 lístků čerstvé máty, lžičku sušené máty, lžičku nastrouhaného čerstvého zázvoru a okurku.
Citron i okurku nakrájejte na tenké plátky, dejte je do nádoby a zalijte vodou. Přidejte mátu a zázvor a vše dejte na několik hodin do lednice vychladit. Voda se pak podává ideálně s ledem.
Má osvěžující chuť a především na jaře a v létě si její pití užijete. Pijte ji pravidelně a poznáte sami, jaký vliv na vaše tělo bude mít. Negativní účinky nehrozí, vyhnout by se vodě měly pouze těhotné ženy, kterým nemusí dělat dobře vysoký obsah zázvoru v nápoji.
Zdroj: Elle, Prevention, The Wellness Corner, Complete Health, Inspirmag
Autor: Šárka Cvrkalová
