Richard Genzer v minulosti dodržoval celou řadu diet. Několikrát média psala o tom, jak zhubl, několikrát se mu podařilo kilogramy také nabrat, obecně se ale snaží na své postavě pracovat. V nedávné době ale prohlásil, že tentokrát už jojo efekt nepřipustí.
V roce 2014 Genzer v médiích prohlásil, že přestal úplně pít a také hodně omezil jídlo. Tehdy zhubl 23 kilogramů. O dva roky později se svěřil, že opět přestal jíst a znovu se mu podařilo něco málo shodit.
Stále mu to nebylo málo
V roce 2019 během několika měsíců shodil Richard Genzer 25 kilogramů. Po Vánocích ale nabral a v následujícím roce pak přiznal, že by rád pokračoval ve svém zdravém životním stylu.
„Zhubnul jsem asi během půl roku 25 kilo, teď jsem přes Vánoce zase něco nabral, takže jsem začal s tou svojí kúrou, o jídle už se mi i zdá. Piju vodu s citrónem a piju zvláštní koktejly, které chutnají všechny stejně,“ prozradil tehdy.
Teď už se jojo efektu vyhne
Několikrát se mu podařilo výrazně shodit, vždy ale nějakou část váhy nabral zpátky. V letošním roce shodil velmi výrazně. A tvrdí, že tentokrát si dá pozor, aby se mu kilogramy nevrátily.
„Teď jsem se viděl i s Michalem Davidem a ten taky zhubl, tak jsme to spolu vesele konzultovali. Je to fajn, je to dobré a jojo efektu se nebojím, protože už ho nepřipustím,“ uvedl pro Super v říjnu letošního roku.
Zdá se, že letos se Genzer nebojí ani Vánoc, během kterých většina lidí diety poruší. Uvidíme, jak se mu podaří jeho očekávání nakonec naplnit a zda tentokrát skutečně odolá a jojo efektu se vyvaruje.
Zdroj: Super, Blesk, Česká Televize, Super
Autor: Šárka Cvrkalová
