Udělejte si zdravý vegetariánský oběd s rajčaty, která pomáhají chránit před rakovinou i demencí
Recepty

Udělejte si zdravý vegetariánský oběd s rajčaty, která pomáhají chránit před rakovinou i demencí

Rajčata (Solanum lycopersicum) tvoří základ stravy po celém světě a jsou známá nejen pro své všestranné kulinářské využití, ale také pro četné zdraví prospěšné účinky. Připravte si je třeba na provensálský způsob. Obsah rajčat tvoří […]

Margotka
Recepty

Margot: Dopřejte si svou domácí chvilku ráje

Dnešní recept bude pro milovníky tyčinky Margot. Její kokosová chuť a palma na obalu již od roku 1944 lákají na vůni dálek a nabízí ráj. Kromě tradičního receptu vám přinášíme i zdravější verzi s proteinem. […]

Banány prospívají srdci i trávení. Udělejte si z nich vynikající banánový chlebíček
Recepty

Banány prospívají srdci i trávení. Udělejte si z nich vynikající banánový chlebíček

Banány jsou nejen chutné, ale také neuvěřitelně výživné a nabízejí širokou škálu zdravotních výhod, od podpory zdraví srdce až po trávení. Skvěle vyniknou třeba v banánovém chlebíčku. Banány obsahují vlákninu a mnoho prospěšných živin, včetně draslíku, […]

Ideální podzimní jídelníček? Hodně zeleniny, ovoce a pražma s česnekem
Recepty

Ideální podzimní jídelníček? Hodně zeleniny, ovoce a pražma s česnekem

Důvodů, proč jíst sezónní potraviny, je celá řada. I podzim nabízí velké množství jídel, která jsou v tomto období čerstvá a všude dostupná. Jaký je ten ideální podzimní jídelníček, díky kterému se budete cítit zdravě, […]