Bez kávy si sice mnozí z nás neumí představit začátek dne, nicméně se nejedná právě o nejzdravější rituál. Přesto si lze dát šálek oblíbeného nápoje bez větších rizik, přičemž existují i alternativy. Zaměřte se na kvalitní […]
Pokud vás bolí v krku a špatně se vám polyká v důsledku otoku mandlí, možná vás „navštívila“ angína. Ačkoli nejde o závažné onemocnění, jistě se jej budete chtít co nejdříve zbavit. Pomoci vám přitom mohou i bylinky, […]
Luštěniny jsou potraviny, které by měly být základem zdravého jídelníčku. Jejich výživovou hodnotu lze ještě zlepšit, necháte-li je naklíčit a budete je konzumovat zasyrova. Má to nicméně svá úskalí. Naklíčené luštěniny jsou enormně zdravé […]
Rajče je někdy řazeno mezi ovoce, jindy mezi zeleninu. V každém případě se u nás jedná o velmi populární kuchyňskou ingredienci. Abyste však měli bohatou úrodu, musíte si dát pozor na správnou zálivku a ochranu proti […]
Některé potraviny jsou zdraví prospěšné, jiné nám spíše škodí, což se může projevit i na kvalitě pokožky. Často se přitom snažíme léčit symptomy, ale nezaměřujeme se na příčiny. Potraviny a kožní potíže Za kožní problémy […]
Grilování se v posledních letech dostalo mezi nejoblíbenější letní kratochvíle. Jenže ačkoli dnes griluje obrovské množství lidí, spousta z nich dělá chyby, které se podepisují na chuti i zdraví připravovaných potravin. Nepoužívejte studené maso Na gril patří […]
Léto je v plném proudu, což sebou přináší i určité nepříjemné aspekty jako hmyz. Na druhou stranu si můžete snadno připravit přírodní repelenty proti komárům, a to i z rostlin, jež jsou známy spíše jako kuchyňské ingredience. […]
Vysoká hladina cholesterolu představuje závažný problém. Pokud konzumujete velké množství uzenin a dalších nepříliš zdravých potravin, přesvědčte se, zda nejste ohroženi i vy. Cholesterol není náš nepřítel Ačkoli je pro mnohé z nás cholesterol strašákem, ve […]
Pitný režim je nedílnou součástí zdravého životního stylu. Jenže nezáleží pouze na tom, jak často pijete, ale také co pijete. Některé nápoje jsou totiž výrazně prospěšnější než jiné. Voda základ života Člověk pije odedávna čistou […]
Čerstvé ovoce patří mezi potraviny, které by měly být pevnou součástí zdravého jídelníčku. Některé druhy sice obsahují vysoké množství cukrů, u dalších je tomu ale naopak. Proč ovoce s nízkým obsahem cukru? Ovoce je nejlepším zdrojem […]
Copyright © 2024 | Jimeto.cz