Pro zlepšení mozkové činnosti zařaďte do jídelníčku ořechy, bobule a listovou zeleninu
Rady a tipy

Pro zlepšení mozkové činnosti zařaďte do jídelníčku ořechy, bobule a listovou zeleninu

Potraviny, které jíme, mají velký vliv na mnoho funkcí v našem těle. Mnoho z nich je také velmi podstatných pro správnou funkci našeho mozku. Existují ale také jídla, která mohou být v tomto ohledu naopak […]

Zařaďte do jídelníčku dostatečné množství vlákniny. Dopřejte si pravidelně ovesné vločky s ovocem
Rady a tipy

Zařaďte do jídelníčku dostatečné množství vlákniny. Dopřejte si pravidelně ovesné vločky s ovocem

Zdravý jídelníček by měl být především vyvážený. Mělo by v něm být hodně vitamínů, potřebujete do něj ale také dostat bílkoviny a vlákninu. Ta je důležitá, mnoho lidí tento fakt ale podceňuje. Mají pak často […]

Zhřívací cvičení pro chladné dny: Tyto snadné cviky vám rozproudí krev v žilách
Rady a tipy

Zhřívací cvičení pro chladné dny: Tyto snadné cviky vám rozproudí krev v žilách

Cvičit člověk může z mnoha důvodů. Někdy je důvodem snaha zhubnout, jindy nabrat svaly, jindy jednoduše jenom udržet se v kondici. Vždy se ale při cvičení zapotíte. Proto je především v zimě vhodné znát několik […]

Naučte se skladovat zeleninu ze zahrádky tak, abyste pro ni měli v zimě vždy kam sáhnout
Rady a tipy

Naučte se skladovat zeleninu ze zahrádky tak, abyste pro ni měli v zimě vždy kam sáhnout

I na podzim se dá sklízet velké množství zeleniny, která nám roste na zahrádce. Je důležité naučit se ji správně skladovat, protože v zimě člověk potřebuje vitamíny a minerály. A je vždy dobré mít zásobu […]

Rozlitý olej je nepříjemnost, se kterou je třeba zatočit rychle. Pomoci může písek i mouka
Rady a tipy

Rozlitý olej je nepříjemnost, se kterou je třeba zatočit rychle. Pomoci může písek i mouka

Nejspíš každému z nás se někdy stalo, že jsme vylili trochu oleje mimo misku například na kuchyňskou linku. Zbavit se mastné skrvny není snadné. A co teprve ve chvíli, kdy se nám povede třeba převrhnout […]

Brusinky, citrusy, ale především dostatek tekutin. To je recept na boj proti zánětu močového měchýře
Rady a tipy

Brusinky, citrusy, ale především dostatek tekutin. To je recept na boj proti zánětu močového měchýře

Zánět močového měchýře v životě potká pravděpodobně každého z nás. Někdy se dá přeléčit jednoduše doma, v některých vážnějších případech nicméně musíte vyhledat lékaře, který vám nasadí antibiotika. S příchodem chladnějšího počasí se na podzim […]

Pampeliškový med: Připravíte ho velmi snadno a je zdravý. Udělat se dá i ze sušených květů
Bylinky a rostlinky

Pampeliškový med: Připravíte ho velmi snadno a je zdravý. Udělat se dá i ze sušených květů

Mnoho lidí se snaží vyhýbat cukrům a některá jídla a nápoje tak doslazují medem. Kromě toho klasického se dá ale použít také med pampeliškový. Ten má mnoho výhod. Můžete si ho navíc připravit doma. A […]

Před tetováním se vždy najezte. Vyvážené jídlo vám pomůže snášet bolest a zabrání motání hlavy
Rady a tipy

Před tetováním se vždy najezte. Vyvážené jídlo vám pomůže snášet bolest a zabrání motání hlavy

Jdete na své první tetování a máte strach z bolesti? Nebo se necháváte potetovat už poněkolikáté, stále se ale chcete ujistit, že všechno proběhne v pořádku a bez komplikací? Důležitost jídla před tímto procesem se […]

Péče o digestoř může výrazně prodloužit její životnost. Věnujte pozornost venkovním i vnitřním částem
Rady a tipy

Péče o digestoř může výrazně prodloužit její životnost. Věnujte pozornost venkovním i vnitřním částem

Digestoř většina z nás používáme denně. Žádná domácnost se bez ní neobejde, přesto ale občas její užitek podceňujeme. A stejně tak péči o ní. Může se stát, že pokud ji nebudete pravidelně čistit, brzy vám […]

Zbavte se kouře z připáleného jídla: Využijte přírodní osvěžovače vzduchu a absorbční materiály
Rady a tipy

Zbavte se kouře z připáleného jídla: Využijte přírodní osvěžovače vzduchu a absorbční materiály

I těm nejlepším kuchařům se někdy stane, že něco v kuchyni připálí. Musí se potom potýkat s následky. A tím nemyslíme pouze záchranu jídla. Kouř z trouby nebo mikrovlnky může v domácnosti přetrvávat i hodiny. […]