Po dobrém jídle by měl člověk alespoň půl hodinky odpočívat. Je to ideální čas na to, aby vám slehlo a vy jste se mohli plni energie a odpočatí vrátit do práce nebo k předchozí činnosti. … Pokračování textu Podpořte po dobrém jídle své trávení. Pomůže kefír, kombucha nebo čaj