Zařazovat do jídelníčku luštěniny je velmi důležité. Obsahují obrovské množství bílkovin a vlákniny, zatímco jsou jen minimálně kalorické a nemají téměř žádný tuk, píše Everyday Health. Které luštěniny jsou nejzdravější? A co se z nich … Pokračování textu Luštěniny jsou plné bílkovin a minimálně kalorické. Připravte si z nich zdravý salát