Pokud se snažíte shodit nějaké to kilo, dobře víte, že to není vždy snadné. Jedna věc je dodržovat dietu, chodit cvičit a dostat se na vysněnou váhu. Jenomže pak je tu ještě jojo efekt, který … Pokračování textu Jojo efekt je strašákem každé diety. Dodržujte takový životní styl, který udržíte dlouhodobě, radí Petr Havlíček