V roce 1952 poskytla Marilyn Monroe neobvykle upřímný rozhovor dnes již neexistujícímu časopisu Pageant. Hollywoodská ikona se rozhovořila o svém stravování i každodenní péči na zpevnění poprsí.
Cviky na pevná prsa
Výběr některých odpovědí přináší například Vogue. Rozhovor začíná Marilyn přiznáním, že svoji postavu nepovažuje za výjimečnou a dlouho o ní vůbec nepřemýšlela. Herečka se svěřuje, že se dlouho vyhýbala sportu a cvičení.
„Nikdy jsem se neobtěžovala s cvičením. Teď trávím každé ráno alespoň deset minut cvičením s malými činkami. Vyvinula jsem si vlastní cviky na svaly, které si přeji udržet pevné, a vím, že jsou pro mě vhodné, protože cítím, jak při cvičení uvádějí do pohybu správné svaly.“
Následně Marilyn Monroe popisuje svoji sestavu cviků, kterou každý den posiluje hrudní svaly a poprsí.
„Je to jednoduchá sestava na zpevnění poprsí, která spočívá ve zvedání pětikilových závaží z polohy rozpažených paží do bodu přímo nad mou hlavou. Dělám to patnáctkrát, pomalu. Dalších patnáctkrát zopakuji z polohy s rukama nad hlavou. Poté s pažemi v úhlu 45 stupňů od podlahy pohybuju závažím v kruzích, dokud se neunavím.“
Co Marilyn snídávala?
Ačkoliv sport jí příliš neučaroval, ve stravování byla velmi disciplinovaná a dodržovala řád a rutinu. Marilyn Monroe uznala, že někteří označují její stravovací návyky za bizarní, ona sama se s tímto tvrzením však neztotožňovala. Následně dodala detailní popis toho, jak vypadá její snídaně.
„Než se ráno osprchuji, začnu si ohřívat šálek mléka na vařiči, který mám v hotelovém pokoji. Když je horké, rozbiju do mléka dvě syrová vejce, rozšlehám je vidličkou a vypiju je, zatímco se oblékám. Doplním to multivitaminovou pilulkou. Pochybuji, že by nějaký lékař mohl doporučit výživnější snídani pro pracující dívku ve spěchu.“
Po strohé večeři zmrzlina
Velmi striktní byla také ve výběru pokrmu k večeři. „Každý večer se zastavím na trhu nedaleko hotelu a koupím si steak, jehněčí kotlety nebo játra, která si upeču v elektrické troubě na pokoji. K masu obvykle sním čtyři nebo pět syrových mrkví, a to je vše. Musím být zčásti králík, syrová mrkev mě nikdy neomrzí…“
Nakonec Marilyn Monroe přeci jen přiznala, že také hřeší. Když se vracívala z večerních hereckých kurzů domů, zastavovala ve zmrzlinárně Wila Wrighta na zmrzlinu s horkou polevou.
Zdroj: Vogue, The List, Into The Gloss
Autor: Dominika Jandorová
