Mayrova metoda je dieta, která vznikla před více než 100 lety. Donedávna se o ní přesto příliš nemluvilo. Poté ji ale začala vychvalovat australská herečka Rebel Wilson a média se o ni začala zajímat. Dietu […]
Z konzumace nadměrného množství potravin obsahujících cukr má mnoho lidí strach. Kromě toho, že se po nich přibírá, mohou také vést k závažným nemocem, upozorňuje WebMD. Nicméně je řeč obvykle o rafinovaných sacharidech. Existují také […]
Existuje celá řada diet, s pomocí kterých může člověk shodit nějaký ten kilogram. Ne každá ale funguje všem. Věděli jste například, že můžete hubnout i v závislosti na tom, jaký typ krevní skupiny vám proudí […]
Přerušovaný půst je forma diety, při které střídáte režim naprostého půstu s režimem, při němž můžete konzumovat prakticky všechno. Nejčastěji se jedná o přerušovaný půst denní, tedy dietu, kdy jeden den jíte, a druhý naopak […]
Při hubnutí není vždy třeba dodržovat drastické diety. I zdravá jídla mohou chutnat skvěle a příkladem je například tukožroutská polévka. Ta je velmi snadná na přípravu a podporuje metabolismus, takže je ideální součástí dietního jídelníčku. […]
Některé diety jsou drastičtější než jiné. Mnoho lidí udělá pro to, aby zhubli, opravdové maximum. Ne vždy se to ale vyplatí. Před jednou z diet varuje i kadeřník Jakub Zábranský. Sice se mu podařilo dostat […]
Při hubnutí se může člověk zaměřit na konkrétní partie svého těla. Pokud chcete mít ploché bříško, existují konkrétní cviky, kterým se věnovat. Málokdo ale ví, že ho také můžete docílit konzumací konkrétních zdravých potravin. Někdy […]
Výmluvy typu „nemám čas na cvičení, a proto nemohu zhubnout“ často ztrácejí na věrohodnosti, když si přečtete o dietách slavných. Ačkoliv jezdí na turné a pracují často až do noci, na dietní stravu a cvičení […]
Pokud se snažíte shodit nějaké to kilo, dobře víte, že to není vždy snadné. Jedna věc je dodržovat dietu, chodit cvičit a dostat se na vysněnou váhu. Jenomže pak je tu ještě jojo efekt, který […]
Bez správné životosprávy se zázraků nedočkáte, nicméně pití vody před jídlem, příjem jejího dostatečného množství během dne a nahrazení vysoce kalorických nápojů vodou vám mohou s hubnutím pomoci. Voda tvoří přibližně 60 % našeho těla […]
Copyright © 2024 | Jimeto.cz