Při snaze zhubnout nebo začít žít zdravě se mnoho lidí často inspiruje internetem. A různé hubnoucí programy a techniky často mohou pomoci. V poslední době se nicméně po sociálních sítích šíří takzvaná Hard Challenge 75, […]
Říká se, že pokud chce člověk žít zdravě, měl by jíst spíše menší porce několikrát denně. Je to ale vždy pravda? Ukazuje se, že v některých případech je pro lidi zdravější dát si dvě větší […]
Na světě existuje celá řada diet. Pokud máte rádi rajčata a ideálně si je také pěstujete doma na zahrádce či balkonu, rozhodně byste měli vyzkoušet dietu rajčatovou. Ta totiž podle webu Better me slibuje celkové […]
Raw dieta je především v posledních letech velmi oblíbená. Má samozřejmě kromě svých příznivců také své odpůrce. Co všechno byste o ní měli vědět, než se ji rozhodnete praktikovat? A převažují skutečně její klady nad […]
Obezita je stále větším problémem. Týká se to především USA, i u nás nicméně odborníci často na situaci upozorňují. Kromě dospělých lidí trpí nadváhou velmi často také děti. A vliv na to mají i influenceři […]
Ovesné vločky jsou potravina, která se velmi často doporučuje při dietě. Jsou málo kalorické, ale zároveň syté. Zpracovat se dají nasladko i naslano. Napadlo vás ale někdy, že je nemusíte vždy pouze konzumovat? Vločky obsahují […]
Každý jsme jinak vysoký, každý máme jiný poměr tukové a svalové hmoty v těle. 90 kilogramů může být pro někoho skvělá kondička, pro jiného se už ale může jednat o nadváhu. Nesrovnávejte se s ostatními […]
O tom, že je mrkev zdravá, není pochyb. Dodává tělu základní živiny a zajišťuje správné trávení. Navíc obsahuje vysoké množství betakarotenu, který může zlepšit lidský zrak, píše Healthline. Podle mnoha odborníků je ale také vhodná […]
Zhubnout se dá i bez diety. Alespoň to říká hudebník Michal David. Tomu se v posledních měsících podařilo jít s váhou o 15 kilogramů dolů. Přitom ale pije víno a jí tuky. Sám říká, že […]
Už jste slyšeli o dietě, která je dle amerických médií nejlepší dietou minulého roku? Jmenuje se WW neboli Weight Watchers. Je založena na bodovém systému, kdy do programu zadáváte, co jste snědli, a program vám […]
Copyright © 2024 | Jimeto.cz