Dieta pod taktovkou rakouské císařovny Sissi
Hubnutí

Dieta pod taktovkou rakouské císařovny Sissi

Zesnulá rakouská císařovna byla neobyčejně krásná žena, vysoká a s nanejvýš půvabným královským vystupováním. Málokdo by neznal císařovnu Sissi, o které bylo známo nejen to, že je krásná, ale také chytrá žena. Mluvila a četla […]

Pokud chcete zhubnout, běhejte: Studie na potkanech zjistila, že ti, kteří cvičili, lépe odolávali chuti na tučné jídlo
Hubnutí

Pokud chcete zhubnout, běhejte: Studie na potkanech zjistila, že ti, kteří cvičili, lépe odolávali chuti na tučné jídlo

Pokud se rozhodnete držet dietu, čekají vás pravděpodobně chvíle, kdy to budete chtít vzdát, třeba když si rodina objedná pizzu a vy budete muset jíst salát. V tu chvíli byste si podle vědců měli jít […]

Dieta na tento týden: Zónová dieta využívá metodu ruka a oko. Kromě úbytku na váze slibuje i snížení zánětu
Hubnutí

Dieta na tento týden: Zónová dieta využívá metodu ruka a oko. Kromě úbytku na váze slibuje i snížení zánětu

Zónovou dietu vymyslel americký biochemik Barry Sears poté, co ztratil členy rodiny, kteří předčasně zemřeli na infarkt. Dieta by podle zastánců měla snižovat zánět, zpomalovat stárnutí a pomáhat hubnout. Co je zónová dieta? Podle zónové […]

Nicole Kidman propaguje přerušovaný půst, ale odborníci varují, že není účinný
Celebrity

Nicole Kidman propaguje přerušovaný půst, ale odborníci varují, že není účinný

Hollywoodské hvězdy včetně Jennifer Aniston a Nicole Kidman používaly přerušovaný půst, aby zhubly. Čínští vědci však nyní tvrdí, že tato strategie není o nic účinnější než omezování příjmu kalorií. Dr. Ethan Weiss, výzkumník v oblasti […]

Snažíte se zhubnout, ale výsledky nepřichází? Možná děláte některou z těchto častých chyb
Hubnutí

Snažíte se zhubnout, ale výsledky nepřichází? Možná děláte některou z těchto častých chyb

Rádi byste shodili nějaké to kilo? Několik pokusů už máte za sebou, ale stále se nedostavily takové výsledky, ve které jste doufali? Pak pravděpodobně děláte něco špatně. Za vaší nespokojeností s tím, jak se hubnutí […]

Jak zhubnout za měsíc: Krátkodobá a intenzivní dieta doplněná o spánek a správné cvičení
Hubnutí

Jak zhubnout za měsíc: Krátkodobá a intenzivní dieta doplněná o spánek a správné cvičení

Dnešní doba je uspěchaná. Chceme všechno hned a nebaví nás čekat. Výsledky chceme doslova lusknutím prstu a jsme nespokojeni, když se neděje podle plánu. Podobně se to má s hubnutím. Kdo se někdy snažil zhubnout, […]

Hubněte za pomoci koření: Tato koření nastartují váš metabolismus. Vyzkoušejte i kmínový čaj
Hubnutí

Hubněte za pomoci koření: Tato koření nastartují váš metabolismus. Vyzkoušejte i kmínový čaj

Jaro je už tradičně obdobím, kdy je třeba zbavit se přebytečných kil. A kromě diet a zdravého pohybu, je možné se zaměřit i na používání některých druhů koření, které s těžkým bojem s nadváhou pomáhají. […]

Dieta dobyvatelů: Jak se udržovali ve formě Vikingové
Hubnutí

Dieta dobyvatelů: Jak se udržovali ve formě Vikingové

Legendy o těchto udatných bojovnících posloužily k vzniku řady populárních filmů a seriálů. Národ Vikingů vynikal bojovým uměním, odvahou a skvělou fyzickou kondicí. Za tu rozhodně z části vděčili své stravě, kterou si dokázali obstarat […]