Cola je sice oblíbený nápoj, rozhodně ale není zdravá. Že bychom ji neměli pít ve velkém, ví každé malé dítě. Existuje ale také řada colových limonád. Jak jsou na tom s vlivem na naše zdraví ty?
Cola jako taková je pro lidské zdraví velkým strašákem. Je v ní totiž obrovské množství cukru, takže přispívá nejen k tloustnutí, ale také může způsobit vznik cukrovky.
Navíc ničí zuby a umělá sladidla v ní obsažená zvyšují vylučování vápníku v moči, což pro tělo rozhodně není dobré, upozorňuje WebMD. Colu často milují také děti, které by ji ale kvůli vysokému obsahu kofeinu neměly pít vůbec.
Na colových nápojích vzniká snadno závislost
Nejen samotná cola, ale i další limonády s touto příchutí velmi rychle dovedou u člověka vypěstovat závislost. Podle webu Novinky k tomu někdy stačí i malá sklenička.
„Po první hodině od vypití nápoje začínají z těla vyprchávat slastné pocity a organismus postrádá nedávno přijatý cukr. Člověk může vykazovat podrážděnost a únavu,“ vysvětluje server.
Proč pomáhá proti zvracení?
V jedné menší sklenici coly je podle webu Akční ceny obsaženo až 6 kostek cukru. Zároveň je ale pravda, že právě tento nápoj člověku pomáhá ve chvíli, kdy je mu na zvracení. Proč?
Vysvětlení je jednoduché. Cola obsahuje také látky, které právě zvracení zabraňují. Především ve chvíli, kdy je vychlazená, může náš rozbouřený žaludek zklidnit.
Testy colových limonád
Na webu Akční ceny byly zveřejněny testy colových limonád, které ukazují, kolik cukrů a negativních látek jednotlivé nápoje obsahují. Ve všech případech bylo objeveno velké množství cukru, u některých pak k dochucení bývá použita kyselina fosforečná.
Zatímco nejlepší známku si vysloužil colový Redbull a hned po něm limonáda s názvem Poctivá kola, nejhůře dopadla RC Cola, která obsahuje 15 g sacharózy z celkových 97 gramů na litr, což je nadprůměrný podíl.
Zdroj: Akční ceny, WebMD, Medical News Today, Novinky
Autor: Šárka Cvrkalová
