Život začíná po práci, ale vy jste stále unavení? I o víkendu vstávejte včas a dbejte na pravidelný režim
Zdraví

Život začíná po práci, ale vy jste stále unavení? I o víkendu vstávejte včas a dbejte na pravidelný režim

Možná si říkáte, co je to za nesmysl? Je snad normální být po práci unavený. A do jisté míry máte pravdu. Jenže únava po práci může mít více příčin než jen „fyzické vyčerpání“. Někdo navíc […]

Aztékové do něj prý dávali lidské maso. Vy raději vyzkoušejte chilli con carne bez masa
Recepty

Aztékové do něj prý dávali lidské maso. Vy raději vyzkoušejte chilli con carne bez masa

Chilli con carne, což ve španělštině znamená „chilli s masem“, je klasický pokrm, který si vychutnávají lidé po celém světě. Po krátké exkurzi do historie si připravíme trochu netradiční bezmasé chilli sin carne. Jedna z teorií, kde […]

Projevy inkontinence můžete ovlivnit stravou. Vyhněte se citrusům a koření, ale neomezujte pitný režim
Zdraví

Projevy inkontinence můžete ovlivnit stravou. Vyhněte se citrusům a koření, ale neomezujte pitný režim

Inkontinence neboli samovolný únik moči dokáže znepříjemnit život, naštěstí však jde o řešitelný problém. Kromě nezbytné návštěvy lékaře a dodržování doporučené léčby můžete svému močovému měchýři pomoci i sami. Inkontinence je častým problémem, který postihuje […]

Pomůže vám pití vody zhubnout? Podle vědců potlačuje chuť k jídlu i zvyšuje spalování kalorií
Hubnutí

Pomůže vám pití vody zhubnout? Podle vědců potlačuje chuť k jídlu i zvyšuje spalování kalorií

Bez správné životosprávy se zázraků nedočkáte, nicméně pití vody před jídlem, příjem jejího dostatečného množství během dne a nahrazení vysoce kalorických nápojů vodou vám mohou s hubnutím pomoci. Voda tvoří přibližně 60 % našeho těla […]

Psilocybin z lysohlávek pomáhá s léčbou depresí. Vedlejším účinkem jsou halucinace
Zdraví

Psilocybin z lysohlávek pomáhá s léčbou depresí. Vedlejším účinkem jsou halucinace

Psilocybin, přírodní halucinogen z lysohlávek, se dostává do středu pozornosti v léčbě depresí. Na rozdíl od „houbiček“ nezpůsobuje závislost a pomáhá osobám trpícím depresemi zmírnit příznaky. Psilocybin je přírodní halucinogen obsažený v lysohlávkách, stopkovýtrusných houbách, […]

Ozempic: Revoluční lék na hubnutí, nebo hazard se zdravím? Sharon Osbourne sice zhubla, ale přípravek raději rychle vysadila
Hubnutí

Ozempic: Revoluční lék na hubnutí, nebo hazard se zdravím? Sharon Osbourne sice zhubla, ale přípravek raději rychle vysadila

Ozempic přináší inovativní přístup k léčbě diabetu 2. typu a zároveň může mít pozitivní vliv na hubnutí. Jako u každého léku je však nutné brát v úvahu vedlejší účinky a užívání konzultovat s lékařem. Ozempic, známý […]

Potřebujete zvednout náladu? Projděte se, udělejte dobrý skutek nebo se jednoduše usmějte
Rady a tipy

Potřebujete zvednout náladu? Projděte se, udělejte dobrý skutek nebo se jednoduše usmějte

Každý máme občas špatnou náladu. A i když utíkání před problémy nic nevyřeší, není nic špatného na chvíli vypustit starosti z hlavy a udělat něco pro svou duševní pohodu. Třeba si k oblíbené komedii vzít čokoládu. Cítíte […]

Nenechte se ovládat úzkostí. Přirozeně ji zmírněte relaxací nebo heřmánkovým čajem
Rady a tipy

Nenechte se ovládat úzkostí. Přirozeně ji zmírněte relaxací nebo heřmánkovým čajem

Konec roku je, vzhledem k původnímu smyslu Vánoc trochu paradoxně, pro mnoho lidí zdrojem stresu. Abyste do nového roku nevstupovali s nervy nadranc, zkuste do své denní rutiny zařadit některé z následujících tipů. Úzkost je přirozenou reakcí na […]

Mýty o epilepsii: S epilepsií se dá bojovat. Při záchvatu dotyčnému nikdy nedávejte nic do úst
Zdraví

Mýty o epilepsii: S epilepsií se dá bojovat. Při záchvatu dotyčnému nikdy nedávejte nic do úst

Ve společnosti stále kolují mýty o epilepsii. Nedostatečná informovanost může bohužel přispívat ke stigmatizaci osob s tímto onemocněním. Pojďme se na některé mýty podívat blíže. Hlavním příznakem epilepsie jsou opakující se záchvaty, ale existují i […]