Potraviny, které jíme, mají velký vliv na mnoho funkcí v našem těle. Mnoho z nich je také velmi podstatných pro správnou funkci našeho mozku. Existují ale také jídla, která mohou být v tomto ohledu naopak […]
Zdravý jídelníček by měl být především vyvážený. Mělo by v něm být hodně vitamínů, potřebujete do něj ale také dostat bílkoviny a vlákninu. Ta je důležitá, mnoho lidí tento fakt ale podceňuje. Mají pak často […]
Bílkoviny jsou nezbytnou součástí našeho jídelníčku a hrají klíčovou roli v mnoha tělesných funkcích. Pro vegetariány může být někdy výzvou zajistit dostatečný příjem bílkovin, ale se správným plánováním a znalostmi by to neměl být problém. […]
S příchodem chladného počasí si čím dál víc lidí dá raději teplý čaj, než aby sáhli po vychlazených nápojích. Není ale vždy potřeba připravovat pouze čaj z pytlíku, který jste koupili v obchodě. Daleko více […]
Ďábelská vejce, kterým se v originále říká devilled eggs, se připravují v zahraničních zemích především během Halloweenu. Ačkoli u nás se tento svátek neslaví tak výrazně, není nic špatného na tom udělat si koncem října […]
Během léta má člověk motivaci se udržovat v kondici venkovními aktivitami. Jezdíte na kole, chodíte plavat, jdete si zaběhat. Mnoho těchto sportů se dá ale dělat i během chladnějšího počasí, některé dokonce i v zimě. […]
Tom Holland je britský herec, kterého si většina lidí spojí především s rolí Spider-mana z marvelovské série Spider-Man: Homecoming, kde si hlavní roli zahrál v letech 2017, 2019 a 2021. Objevil se ale i v […]
Kombucha má dlouholetou historii, u nás se o ní ale ve velkém mluví především v posledních pár letech. Jedná se o fermentovaný čaj, který se vyrábí ze sladkého čaje a specifické kultury mikroorganismů známé jako […]
Během léta, ale i na podzim, se dá sklízet celá řada druhů ovoce. Některé vydrží déle, jiné je třeba zpracovat, nebo zamrazit, abyste si na nich pochutnali i v zimě. Právě tehdy totiž naše imunita […]
Cvičit člověk může z mnoha důvodů. Někdy je důvodem snaha zhubnout, jindy nabrat svaly, jindy jednoduše jenom udržet se v kondici. Vždy se ale při cvičení zapotíte. Proto je především v zimě vhodné znát několik […]
Copyright © 2024 | Jimeto.cz