Zelí v podprsence se na první pohled může jevit jako hloupý vtip, ve skutečnosti však jde o jeden z nejlepších domácích způsobů úlevy od nateklých a bolestivých prsou a pomoci může i při mastitidě.
I když to zní divně, díky určitým rostlinným sloučeninám mohou mít listy zelí protizánětlivý účinek na prsní tkáň. Zelí je dokonce účinnější než ledové zábaly nebo jiné oblíbené prostředky na zmírnění bolesti. Podle WebMD účinně snižuje bolest a otoky, navíc je přírodní a levné. Také přehled studií z roku 2012 došel k závěru, že používání listů zelí snižuje bolest u příliš nalitých prsou a usnadňuje ženám dlouhodobé kojení.
Zelí může pomoci i při mastitidě (zánět a infekce prsní tkáně). Mastitida je často způsobena bakteriemi, které se do prsou dostávají přes popraskané bradavky, ale mohou ji vyvolat i příliš dlouhé přestávky mezi kojením nebo to, že se prsa při kojení úplně nevyprázdní.
Mastitida způsobuje řadu nepříjemných příznaků podobných chřipce a také zarudnutí a bolestivý otok prsu. Protože je mastitida bakteriální infekce, obvykle vyžaduje léčbu antibiotiky, než se však dostanete k lékaři, nebo dokud nezačnou působit antibiotika, můžete zkusit domácí léčbu zelnými listy.
Příprava prsní zelné kůry
Web Healthline poskytuje návod, jak si zelné listy připravit. Vyberte čerstvé, nezvadlé zelí. Zelí důkladně omyjte a osušte. Můžete odstranit silné žilky, aby se listy lépe přizpůsobily tvaru prsou. Do listu můžete také vyříznout štěrbinu nebo otvor pro bradavku. Položte zelí na prsa tak, aby pokrylo celou postiženou oblast, přičemž bradavky mohou zůstat odkryté.
Nechte zelí působit přibližně 20 minut, případně ho upevněte volně sedící podprsenkou. Proces opakujte dvakrát denně s čerstvými listy zelí, dokud se vám neuleví. Je důležité pravidelně kojit nebo odsávat, aby se minimalizoval zánět prsu a zachovala se produkce mléka.
I zelí může uškodit
Při používání zelí je nutné být opatrný, zejména pokud jste na zelí alergičtí, nebo máte otevřené rány, jako jsou popraskané bradavky. Zelné listy mohou také snižovat produkci mléka, proto je používejte jen po nezbytně dlouhou dobu.
Listy zelí mohou zmírnit příznaky, ale infekci nevyléčí. Pokud si myslíte, že máte mastitidu a máte horečku, zimnici nebo bolesti těla, co nejdříve navštivte lékaře.
Zdroj: WebMD, Healthline, Boh Boi, The effectiveness of cabbage leaf application (treatment) on pain and hardness in breast engorgement and its effect on the duration of breastfeeding, 2012, iRecept
Autor: Dominika Jandorová
